而就排毒作用來(lái)說(shuō)，吃冬瓜能夠吸收纖維素，對(duì)于促進(jìn)腸道蠕動(dòng)有很好的作用，避免腸道中毒素發(fā)生堵塞，能夠不斷的進(jìn)行分解，從而保障身體內(nèi)部更加干凈。

　　三、冬瓜其它部位價(jià)值

　　1、冬瓜皮

　　冬瓜皮是冬瓜的外皮，食用冬瓜時(shí)，我們吃的是其中果肉，會(huì)把皮削下丟棄，其實(shí)不然，冬瓜皮也是一味中藥，其藥用價(jià)值還是極高的。

　　冬瓜皮屬于味甘、性寒的食材，對(duì)于清熱、利水、消腫有一定的作用，能夠治療小便不利、瘡腫等。在冬瓜皮中有較多的揮發(fā)性物質(zhì)，對(duì)于消腫、化痰、治療濕疹有很好的功效。

　　把冬瓜皮用來(lái)泡水，能夠治療痰熱，對(duì)于化痰止咳有一定的幫助;三高患者把冬瓜皮用來(lái)燒湯，能夠有效的改善三高癥狀。

　　2、冬瓜子

　　冬瓜子是冬瓜的種子，食用冬瓜時(shí)，有人會(huì)把冬瓜子取出來(lái)，放在陽(yáng)光下暴曬，進(jìn)行食用，食用冬瓜子可以保健身體，對(duì)于抗衰老有一定的作用。

　　冬瓜子屬于性涼、味甘的食材，具有清熱化痰、消腫的功效，中醫(yī)常常會(huì)把冬瓜子用來(lái)治療痰多咳嗽。

　　在冬瓜子中有亞油酸，對(duì)于降低血液中的膽固醇、甘油酸酯有很好的幫助，能夠有助于防治冠心病。

　　四、吃冬瓜注意事項(xiàng)

　　1、氣虛的人不要多吃冬瓜

　　夏天食用冬瓜能夠去熱解暑，可以多吃一些，但對(duì)于氣虛的人來(lái)說(shuō)，不要多吃冬瓜，這是因?yàn)槎蠈儆谛院氖巢模瑲馓摰娜耸秤枚?，往往?huì)加重身體虛弱，還容易誘發(fā)腹瀉的發(fā)生。

　　2、不吃腐壞冬瓜

　　冬瓜的體型較大，在超市中我們會(huì)見(jiàn)到冬瓜被切成塊進(jìn)行出售，但是，被切了一刀的冬瓜往往容易發(fā)生腐爛的情況。

　　即使把這些腐壞的部分切除掉，但還是會(huì)造成其中的有害物質(zhì)發(fā)生傳播，食用時(shí)對(duì)身體造成傷害。

　　3、盡量不要食用隔夜的冬瓜

　　做菜時(shí)，冬瓜做多了，一頓吃不完，不少人會(huì)放在冰箱中，想著第二天再吃，其實(shí)，冬瓜好不要隔夜食用，超過(guò)一夜，容易發(fā)生變質(zhì)，對(duì)健康大大不利。

　　以上就是關(guān)于八月應(yīng)該食用冬瓜的介紹，對(duì)于食用冬瓜的好處大家也都知道一二，同時(shí)，對(duì)于冬瓜皮、冬瓜子的功效也介紹了一下，希望對(duì)大家有所幫助，科學(xué)、合理的食用冬瓜能夠保健好身體。

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