4)白菜絲變軟后,淋入生抽攪勻,改成大火加熱約20秒鐘即可。
鮮蝦碧玉白菜包
原料:大白菜葉6片, 韭菜6根 , 雞蛋2個, 蝦肉100克 ,胡蘿卜一根 , 姜1小塊 ,藏紅花一點點 ,鹽1茶匙(5克), 味精1/4茶匙(1克), 香油1/2茶匙(3ml),水淀粉2湯匙(30ml)
做法
1)將胡蘿卜去皮切成細絲。3根韭菜剁碎。蝦肉剁碎。姜去皮切成碎末。將這4樣原料放在碗中。藏紅花用溫水浸泡20分鐘。
2)鍋中倒入水,大火煮開后放入洗凈的白菜葉焯燙變軟,瀝干水分備用。剩余的3根韭菜放入焯燙變軟后備用。
3)平底鍋中倒入油,待油7成熱時,放入胡蘿卜絲,韭菜碎,蝦肉碎和姜末炒2分鐘后調(diào)入1/2茶匙鹽,味精和香油盛出備用。
4)平底鍋再倒入油,待油8成熱時,倒入打好的蛋液,攤成雞蛋餅后拿出切成細絲。和(3)混合。
5)用焯燙好的白菜葉將內(nèi)陷包裹起來,并用韭菜系起來封口。放入蒸鍋中,繼續(xù)蒸5分鐘。
6)趁著蒸制的過程,將鍋中倒入少許高湯(沒有的話,用清水替代),將泡藏紅花的水倒入鍋中,調(diào)入另外1/2茶匙鹽,煮開后,淋入水淀粉。
7)將白菜包擺入盤中,淋上湯汁即可。
白菜心不洗別吃
許多人都以為,剝?nèi)ヒ粚佑忠粚拥拇蟀撞诵氖呛芨蓛舻模恍枰?。其實,大白菜從生長至包心需要2—3個月的時間,期間需要多次施肥、治蟲,加之空氣污染,細菌早就在菜心扎下了根兒。因此,大白菜心不但不能一剝就吃,而且要用食鹽水浸泡30分鐘以上,反復清洗再吃。