待洋蔥炒到稍軟后放入之前炒好的牛肉，再加孜然粉以及少許芝麻，繼續(xù)翻炒，再淋入些生抽，翻炒一下即可出鍋。
洋蔥炒豬肝
用料：豬肝250g;洋蔥1個;醬油1勺;鹽糖少許;姜;料酒1勺;芡粉半勺
做法
豬肝洗凈切片，用芡粉，醬油，鹽，姜絲，料酒拌勻腌20分鐘
鍋放油燒熱放豬肝爆炒變色加洋蔥片，少許醬油，鹽，糖炒3分鐘左右即可
洋蔥炒魷魚
用料：魷魚兩只;洋蔥1個;生抽3匙;糖1匙;生姜;辣椒兩個;鹽;黃豆醬
做法
魷魚焯水，然后下黃豆醬和辣椒，姜爆香，然后把洋蔥放進去翻炒
放入魷魚翻炒，放糖，鹽，生抽
炒熟后加點蔥花出鍋
1、海帶，因為洋蔥和海帶一起同食，就會造成結(jié)石，因為海帶里邊含有特別豐富的碘和鈣。而海帶里邊有草酸，幾種物質(zhì)結(jié)合在一起就會形成結(jié)石。如果患上結(jié)石的話，長時間得不到很好的緩解，那么很有可能就會變成易得結(jié)石的體質(zhì)，所以說洋蔥和海帶好是不要在一起吃的。
2、黃豆，會降低人體對鈣質(zhì)的吸收。尤其是老年人都會出現(xiàn)骨質(zhì)疏松，如果長期這樣吃，鈣質(zhì)得不到吸收，骨質(zhì)疏松就會越來越嚴重。
3、大蝦，因為這兩種食物放在一起就會產(chǎn)生一種物質(zhì)，這個物質(zhì)在體內(nèi)長時間逗留就會變成結(jié)石，那么對于我們的身體健康是特別大的威脅的，結(jié)石是特別痛的。
4、魚，因為魚里邊含有豐富的蛋白質(zhì)，如果洋蔥和魚同吃，洋蔥里面的草酸就會分解破壞魚里面豐富的蛋白質(zhì)，這樣沉淀之后人體就不會消化，會出現(xiàn)消化不良并且阻礙消化吸收魚類的營養(yǎng)物質(zhì)。
結(jié)語：上文已經(jīng)為大家介紹了洋蔥的好處有哪些，我們現(xiàn)在對洋蔥應(yīng)該有了一些了解，喜歡吃洋蔥的人在平時可以多吃一點，它里面有多種營養(yǎng)物質(zhì)，不但能為身體提供需要的營養(yǎng)物質(zhì)，也能預(yù)防多種疾病出現(xiàn)。
