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松子的營養(yǎng)價(jià)值 松子的保健功效及食療方(11)

  松子具有滋陰養(yǎng)液,補(bǔ)益氣血,潤燥滑腸之功效,因此有滋補(bǔ)作用。

  松子中維生素E高達(dá)30%,能夠改善孕婦懷孕期間皮膚變差的情況,并預(yù)防流產(chǎn)和輔助治療不孕。

  松仁富含脂肪油,能潤腸通便緩瀉而不傷正氣,可以減輕懷孕期間引起的便秘,并滋潤皮膚。

  松子中所含大量礦物質(zhì)如磷、錳、鈣、鐵、鉀等,能給孕婦提供豐富的營養(yǎng)成分,對(duì)胎兒大腦和神經(jīng)有著補(bǔ)益作用。

  松子中的脂肪成分是油酸、亞油酸等不飽和脂肪酸,有很好的軟化血管的作用。

  值得注意的是便溏、精滑、咳嗽痰多、腹瀉者,膽功能嚴(yán)重不良者應(yīng)慎食。

  功能主治

  養(yǎng)液,熄風(fēng),潤肺,滑腸,治風(fēng)痹,頭眩,燥咳,吐血,便秘。

 ?、佟逗K幈静荨罚褐髦T風(fēng),溫腸胃。

 ?、凇度杖A子本草》:逐風(fēng)痹寒氣,虛羸少氣,補(bǔ)不足,潤皮膚,肥五臟。

 ?、邸堕_寶本草》:主骨節(jié)風(fēng),頭眩,去死肌,變白,散水氣,潤五臟,不饑。

  ④《本草衍義》:與柏子仁同治虛秘。

 ?、荨毒V目》:潤肺,治燥結(jié)咳嗽。

  ⑥《本草通玄》:益肺止嗽,補(bǔ)氣養(yǎng)血,潤腸止渴,溫中搜風(fēng)。

 ?、摺侗静菰傩隆罚簼櫡谓∑?,斂咳嗽,止吐血。

松子 松子的作用 松子的功效 
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