花生米怎么吃
好花生米的做法
炸花生米
食材
主料
花生米200g。
輔料
油適量，鹽適量。
步驟
1.準(zhǔn)備好花生米。
2.花生米清洗干凈。
3.鍋加油。
4.放入花生米。
5.中小火炸
6.不停翻動(dòng)，直到花生米發(fā)出噼噼聲關(guān)火。
7.趕快盛出裝碗，撒點(diǎn)鹽拌勻。
小貼士
1、買回來(lái)的花生米清洗一下。
2、油炸食物適合用菜油，炸出來(lái)更香脆。
3、炸的時(shí)候注意火候，以防炸過(guò)了頭就不好吃了。
花生米的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值 常吃花生米的好處及吃法(10)
(養(yǎng)生)
- 濕氣重的癥狀 當(dāng)出現(xiàn)這種情況說(shuō)明體內(nèi)濕氣嚴(yán)重了
- 詳情請(qǐng)關(guān)注微信號(hào)：陪你養(yǎng)生直接掃描右側(cè)二維碼關(guān)注后回復(fù)【8】
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