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小米的功效與作用 小米的吃法及注意事項(8)

  幾個用小米治病的小偏方

  鎮(zhèn)靜安眠

  小米鎮(zhèn)靜安眠,其療效是安眠藥無法相比的。

  小米200克,山萸肉30克,煮粥服用7天。

  消食解肚脹

  春秋戰(zhàn)國時期,趙王過生日,每天吃各方進獻的山珍、海味、甲魚、熊掌,半個月后,發(fā)現(xiàn)肚子脹不消化,連覺都睡不著。御醫(yī)調(diào)理了五天,吃了好多藥,始終沒有太大作用。第六天,御醫(yī)將小米、雞內(nèi)金一起做粥,趙王喝了三頓,肚子便開始不脹了。

  補元氣

  季羨林先生活了98歲。他的長壽秘訣就是每天喝小米綠豆粥,小米補元氣,綠豆解毒清火。

  降血壓

  小米200克,蓮子10克,煮粥。對心火旺、高血壓有效果。

  養(yǎng)胃

  小米200克,生姜6片,煮粥。對胃病有效果。

  治療重癥肌無力

  小米200克、黑芝麻40克、黑豆30克、核桃5枚、大棗6枚、花生米8粒、枸杞30粒、生山藥10克,用豆?jié){機打汁,每早空腹喝三杯。

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