欧美亚洲国产日韩精品|每日更新国产精品视频|18禁成年无码免费网站|久久99热成人精品国产|国产亚洲va精品在线观看|一区二区三区在线观看影院|国产精品黄在线观看免费网站|免费 无码 国产在线91下载

注册

豆腐皮怎么做好吃 美味又營養(yǎng)的豆腐皮吃法(4)

  2.豆腐皮鋪平,均勻抹上肉餡。

  3.用小勺把肉餡攤平抹成厚薄均勻的一層。

  4.在豆腐卷上面用牙簽扎少許小孔。

  5.鍋內(nèi)水燒開,豆腐卷放鍋內(nèi)大火蒸15-20分鐘。

  6.鐵鍋放一塊錫紙,上面鋪勻白糖,放一個(gè)篦子在糖上面,把豆腐卷放篦子上。我沒有用錫紙。

  7.燒熱鍋當(dāng)有煙冒出時(shí)蓋上蓋燜兩分鐘,反面再兩分鐘即可。

  8.熏好后刷上一層香油,避免發(fā)干,根據(jù)個(gè)人喜好,把豆腐卷切成小段即可。

  菜譜小貼士

  熏制豆腐卷好在鍋里鋪上錫箔紙,白糖放在錫紙上,這樣就不會(huì)燒壞鍋了。

  香辣豆腐皮

  健康功效

  豆腐皮:改善血液循環(huán)、延緩衰老、抗氧化。

  香菜:健胃、透疹、增強(qiáng)免疫力。

  味精:升壓、富含蛋白質(zhì)、富含鈉。

  做法

  1.鍋內(nèi)倒油,燒至八成熱,加蒜末、干辣椒炒香后,放入焯過水的豆腐皮。

  2.翻炒過程中加鹽、少許味極鮮醬油提味,放入香菜段3.出鍋前加入熟芝麻、味精,翻炒均勻出鍋即可。

  菜譜小貼士

  1、豆皮切絲,過水焯。

這三處的淋巴 決定了你90%的疾病
詳情請(qǐng)關(guān)注微信號(hào):
陪你養(yǎng)生
直接掃描右側(cè)二維碼關(guān)注后回復(fù)【5】
關(guān)注民??叼B(yǎng)生微信
點(diǎn)擊查看更多: 涼拌豆腐皮的做法 豆腐皮怎么做好吃 豆腐皮的做法 
沸.熱刊
養(yǎng)生加油站手機(jī)民福康養(yǎng)生 m.39yst.com
養(yǎng)生看點(diǎn)
警惕 這類人不能吃香菜
警惕 這類人不能吃香菜香菜在我們的日常生活中是一種配菜。經(jīng)??梢钥吹街?..
10個(gè)簡單小妙招巧治鼻炎
10個(gè)簡單小妙招巧治鼻炎鼻炎相信很多的人都不陌生吧。鼻炎的反復(fù)發(fā)作是否給...
高血壓的治療與飲食
高血壓的治療與飲食現(xiàn)在由于生活條件的提高,三高人群也逐漸的擴(kuò)大年輕...
猜你感兴趣
浮山县| 文安县| 邢台市| 灯塔市| 玉山县| 安国市| 马尔康县| 开远市| 山东| 道孚县| 长武县| 宁晋县| 策勒县| 麻江县| 民勤县| 陵水| 合肥市| 晴隆县| 疏附县| 石城县| 顺昌县| 南阳市| 沂南县| 克拉玛依市| 桂阳县| 晋中市| 佛教| 灌云县| 玛纳斯县| 内丘县| 宕昌县| 鸡西市| 贵溪市| 平潭县| 太康县| 金溪县| 邹城市| 大港区| 五华县| 毕节市| 灵川县|