欧美亚洲国产日韩精品|每日更新国产精品视频|18禁成年无码免费网站|久久99热成人精品国产|国产亚洲va精品在线观看|一区二区三区在线观看影院|国产精品黄在线观看免费网站|免费 无码 国产在线91下载

注册

黃豆的功效 吃這種食物讓骨質疏松遠離你(2)

  3.烤箱預熱10分鐘,再以攝氏150度烘烤15分鐘。

  二、水煮黃豆

  材料:黃豆約半斤,蔥絲、姜絲、醬油、紅葡萄酒、白糖適量。

  做法

  首先將黃豆洗凈,泡水12小時,泡漲后,放鍋中,煮熟,撈出,炒鍋燒熱,倒適量油,倒入蔥、姜、黃豆,翻炒一會兒,倒入白糖、葡萄酒、醬油,煮開,改小火燜一會兒,再打火收汁,盛出,晾涼就可以了。

首先將黃豆洗凈,泡水12小時

  三、黃豆煮豬排骨

  材料:豬排500克,黃豆一把,大棗10枚,通草20克,生姜片、鹽等各適量。

  做法

  首先將豬排骨頭洗凈,剁成塊,黃豆、大棗、生姜洗凈,通草洗凈用紗布包好,做成藥包。其次,在鍋內加水,用中火燒開,放入排骨、黃豆、大棗、生姜和藥包,用文火煮2小時,拿掉藥包,加鹽調味就可以了。

  黃豆煮豬排骨增加皮膚的彈性

  功效:這道菜有益氣、養(yǎng)血、通絡的功效,適用于氣血虛弱導致乳房干癟的女性,同時還可以增加女性皮膚的彈性。

  四、黃豆豬蹄豐胸湯

  原料:豬蹄3個,黃豆100克,姜片25克,五香粉、鹽、醬油、香油適量。

  制法

  1、用溫水將黃豆泡開。

  2、豬蹄去甲后劈成兩半,洗凈剁塊,以開水過透。

  3、沙鍋內放適量的水,將蔥、姜、醬油、鹽、香油放入,水開后下黃豆、豬蹄塊,大火燒開后以小火燉爛蹄肉和黃豆,煨盡湯汁后,撒五香粉拌勻即可。

  黃豆的禁忌

  1.急性胃炎和慢性淺表性胃炎患者 刺激胃酸分泌過多加重病情,或者引起胃腸脹氣。

有胃潰瘍的朋友 豆類中含有一定量低聚糖

  2.有胃潰瘍的朋友 豆類中含有一定量低聚糖,可以引起嗝氣、腸鳴、腹脹等癥狀,所以少吃!

  3.胃炎、腎功能衰竭的病人 這些病人需要低蛋白飲食,而豆類及其制品富含蛋白質,其代謝產物會增加腎臟負擔,宜禁食。 4.腎結石患者 豆類中的草酸鹽可與腎中的鈣結合,易形成結石,會加重腎結石的癥狀,所以腎結石患者也不宜食用。

  5.痛風病人。痛風是由嘌呤代謝障礙所導致的疾病。黃豆中富含嘌呤,且嘌呤是親水物質,因此,黃豆磨成漿后,嘌呤含量比其他豆制品多出幾倍。所以,豆?jié){對痛風病人不宜。

  結語:上文已經為大家介紹了黃豆的功效,我們現(xiàn)在對黃豆應該有了一些了解,喜歡吃黃豆的朋友在平時可以適當的吃一點,它能夠為我們的身體補充需要的營養(yǎng)物質,對于預防一些疾病還有不錯的功效,可以說是很好的一種食物了。

這三處的淋巴 決定了你90%的疾病
詳情請關注微信號:
陪你養(yǎng)生
直接掃描右側二維碼關注后回復【5】
關注民??叼B(yǎng)生微信
點擊查看更多: 黃豆的做法 黃豆的功效 黃豆的禁忌 
沸.熱刊
養(yǎng)生加油站手機民??叼B(yǎng)生 m.39yst.com
養(yǎng)生看點
警惕 這類人不能吃香菜
警惕 這類人不能吃香菜香菜在我們的日常生活中是一種配菜。經常可以看到煮...
10個簡單小妙招巧治鼻炎
10個簡單小妙招巧治鼻炎鼻炎相信很多的人都不陌生吧。鼻炎的反復發(fā)作是否給...
高血壓的治療與飲食
高血壓的治療與飲食現(xiàn)在由于生活條件的提高,三高人群也逐漸的擴大年輕...
猜你感兴趣
云南省| 仁怀市| 连城县| 县级市| 贡山| 茶陵县| 侯马市| 庐江县| 桂林市| 梓潼县| 丰原市| 积石山| 确山县| 鹿邑县| 营山县| 博罗县| 西丰县| 牡丹江市| 蒙山县| 莎车县| 大田县| 高州市| 乌苏市| 曲周县| 乌什县| 通州市| 营山县| 三江| 齐齐哈尔市| 洛川县| 波密县| 华阴市| 即墨市| 仲巴县| 县级市| 涿州市| 新巴尔虎右旗| 昂仁县| 浦东新区| 泾源县| 临安市|