四、把烤箱預(yù)熱至180度，麻薯面團(tuán)分成小團(tuán)，放烤盤內(nèi)(可以用水沾上手，修至面團(tuán)表面順滑點，成品會漂亮些)
五、麻薯烤35分鐘左右，取出稍晾一會，即可食用;蜜紅豆提前做好,也可以改用其他的蜜餞果脯之類的
酒釀紅豆艾草圓子
材料：糯米粉90克，蜜紅豆半碗，艾草粉1匙，酒釀半碗，水適量
調(diào)味：冰糖
做法
一、糯米粉分出2匙摻入小許的水，余下的粉加入艾草粉，也加入適量的水
二、糯米粉分別搓成雙色面團(tuán)，分別揉成雙色小圓子
三、用沸水煮熟艾草圓子，白色圓子也用沸水煮熟，雙色圓子用冷開水泡涼
四、另取1.5碗水煮沸，放入蜜紅豆，加冰糖煮溶化
五、加入酒釀，煮沸后關(guān)火，盛起酒釀紅豆，混入雙色圓子，即可食用(沒有艾草粉的可用艾草榨汁)
1.紅豆具有很好的利尿消腫作用，同時也能夠有效的促進(jìn)腸道蠕動速度加快。小編建議，一些腸胃功能比較弱的患者，日常服用紅豆千萬不能夠貪多。
2.中醫(yī)方面認(rèn)為紅豆性甘酸，服用之后具有利尿的作用。所以在平時千萬不能夠多吃，否則容易出現(xiàn)尿多以及體形消瘦的情況。
3.如果你不小心被蛇咬傷了，那么建議在一百天之內(nèi)好不要服用紅豆，避免身體健康受到影響。
4.紅豆不能夠和米一起熬煮，否則很容易導(dǎo)致口腔出現(xiàn)口瘡這種毛病。
5.紅豆具有一定的藥性，進(jìn)入身體之后具有很好的利尿消腫以及保持促進(jìn)心臟活性的功效。但是，如果在紅豆的烹飪過程中加入食鹽，那么不僅不能夠提高藥效，甚至還會降低藥效。
6.紅豆也不能夠和羊肉、羊肝、羊肚一起服用，否則對身體損害比較大，容易引起中毒的情況。
結(jié)語：上文已經(jīng)為大家介紹了紅豆的功效，我們現(xiàn)在對紅豆應(yīng)該有了一些了解，喜歡吃紅豆的人，在平時可以適當(dāng)?shù)某砸稽c，它不但能夠為身體補(bǔ)充需要的營養(yǎng)物質(zhì)，也能夠預(yù)防多種疾病的出現(xiàn)，在吃紅豆的時候要知道它的禁忌。
