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雪蓮果的功效與作用 雪蓮果的食用功效(4)

  雪蓮果怎么吃

  雪蓮果的吃飯也是非常之多的,人們會做成不同的菜或是直接生吃,下面小編就為大家詳細的介紹一下吧!

  1、從土里挖出來后,只要把表皮土洗掉削皮,即可作水果一樣直接生吃,采挖后貯放一周后甜度增高。

  2、若以雪蓮果燉煮雞肉或排骨來煲湯,是冬令滋補之佳肴。

  3、可根據(jù)各地飲食習慣,制作出各式菜肴,也是不錯的烹調(diào)方式。

  4、以雪蓮果為原料,研發(fā)出雪蓮果飲料、果凍、糕點等系列產(chǎn)品,讓廣大群眾得以嘗盡各種不同口感的獨特風味。

  雪蓮果菜譜大全

  滋潤的雪蓮果湯

  材料:雪蓮果一個、紅蘿卜一根、牛腱半斤、雞爪兩對、水一升半。

  做法

  牛腱和雞爪加水先煮,水開后撇到肉沫,慢火熬起碼一到一個半小時,然后加進雪蓮果和紅蘿卜,再熬半小時即可。

  特點:這個湯味道鮮美,湯色清澈,非常的滋潤。對膽固醇偏高者和糖尿病人還有食療的作用,具有解毒、防暗瘡、降脂調(diào)壓和消滯潤腸的作用。

  雪蓮果肉骨湯

  材料:雪蓮果,肉骨,姜,無花果,鹽。

  做法

  1、肉骨飛水,加入清水、姜、無花果猛火熬煮半小時。

  2、加入雪蓮果文火煲一小時,下鹽調(diào)味即可。

  雪蓮果雞湯

  材料:雪蓮果500克,老母雞1只,姜3片,鹽適量。

濕氣重的癥狀 當出現(xiàn)這種情況說明體內(nèi)濕氣嚴重了
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