甜瓜的熱量
瘦身是常有話題，女人離不開(kāi)，男人也愛(ài)，所以對(duì)吃食的熱量很是關(guān)注，高則不選，那清香可心的甜瓜會(huì)是大家的選擇嗎?甜瓜的熱量高嗎?看一下甜瓜的熱量表解析你就知道了。
甜瓜屬葫蘆科，一年蔓生草本植物，原產(chǎn)于非洲熱帶沙漠地區(qū)，大約在北魏時(shí)期隨著西瓜一同傳到中國(guó)，明朝開(kāi)始廣泛種植?，F(xiàn)在我國(guó)各地普遍栽培，果肉生食，止渴清燥，可消除口臭，但瓜蒂有毒，生食過(guò)量，即會(huì)中毒。
營(yíng)養(yǎng)素含量(每100克)
熱量(大卡)26.00;
碳水化合物(克)6.20;
脂肪(克)0.10;
蛋白質(zhì)(克)0.40;
纖維素(克)0.40。
通過(guò)以上甜瓜熱量表分析，不難看出，其雖為高量一族，但脂肪所含量可視為沒(méi)有。因此是瘦身一族不錯(cuò)的佳選。不想胖不防多吃些甜瓜吧!
