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柚子的營養(yǎng)價值 柚子有哪些養(yǎng)生功效(11)

  孩子柚子的好處

  為了給寶寶補充多元化的營養(yǎng),爸媽也是各種各樣的水果給寶寶補充,那寶寶能吃柚子嗎?寶寶是可以吃柚子的。適量進食柚子對治療寶寶胃口不佳,口淡,消化不良有很大的幫助。

  寶寶8個月的時候,媽媽可以用柚子肉榨汁給寶寶喝,等到1歲以后再讓寶寶拿著已經(jīng)剝好的柚子自己吃。一天多一小瓣。因為柚子性偏寒,吃多了容易引起胃腸道不適,所以建議腹部寒冷、?;几篂a的寶寶好少吃。需要注意的是,柚子的外層果皮,盡管有良好的祛痰鎮(zhèn)咳作用,但因為味苦,寶寶很不喜歡,不要強迫寶寶吃。

  寶寶吃柚子有什么好處

  柚子的“性情”寒涼、味酸大于甘,具有清熱養(yǎng)陰、生津止渴、潤肺化痰、清腸利便的功效,能治寶寶進食少、口寡淡、消化不良等癥狀。

  寶寶吃柚子的好處

  1、柚子肉中維生素C含量豐富

  維生素C是一種對于健康有著很大影響的元素,也是寶寶成長發(fā)育必備的一種元素。而柚子中的維生素C含量非常的豐富,完全可以滿足寶寶身體的需要哦!另外,柚子中不僅含有豐富的維生素C,還含有維生素B1、維生素B2等等營養(yǎng)元素。

  2、柚子皮和柚子肉可提高免疫力

  柚子肉和柚子皮中均含有生物活性物質柚皮甙,可清除寶寶體內(nèi)的自由基,提高寶寶免疫力。此外,還具有抗炎功效。值得一提的是,柚子皮中還含有豐富的胡蘿卜素、礦物質及揮發(fā)油等,營養(yǎng)成分同樣值得利用。

  3、果肉中果膠含量高,保護血管壁

  柚子肉中的果膠含量很高,是眾多水果中的佼佼者。果膠不僅可降低低密度脂蛋白水平,還可減少動脈血管壁的損壞程度,對寶寶血管壁頗有好處。

  4、生津止渴,潤腸通便

  柚子不僅能夠起到幫助孩子補充營養(yǎng)元素的作用,還能夠起到治療多種疾病的作用哦!柚子是一種味甘酸、性寒的食物,能夠幫助解決寶寶大便硬結、氣喘痰多等等問題。另外,吃柚子還能夠起到幫助寶寶生津止渴、化痰止咳、滑腸通便的功效哦!

  5、消食開胃

  當寶寶胃食積滯、消化不良時,將適量的柚皮切成絲與水同煮,代茶飲服,能消食、開胃、通氣,就可舒暢。

  6、強健肺部

  如果寶寶經(jīng)常感冒、咳嗽或氣管敏感,媽媽可將新鮮柚子留皮去核,配正北杏、貝母、未經(jīng)漂染雪耳(或黃耳)各一兩(30克),加數(shù)瓶蜜糖(好選用能潤肺止咳的蜜糖)燉一日,常服便可強健肺部。

  7、治療凍瘡

  冬季寒冷,很多小寶寶手上或者其他部位容易患凍瘡,用曬干后的柚子皮煮水,等到燒到很濃的時候拿出來用此水敷凍傷處,但是要注意敷凍瘡的毛巾溫度不要太燙,以免會傷到寶寶嬌嫩的皮膚。另外不能敷在破皮處,這個辦法如果長期堅持,會杜絕凍瘡以后再患,鍋好毛巾好都是單獨使用。柚子水每次都要煮開才行。

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