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柚子的營養(yǎng)價值 柚子有哪些養(yǎng)生功效(15)

  和柚子相克的食物

  螃蟹與柚子食物相克

  兩者同食會刺激胃腸,出現(xiàn)腹痛、惡心、嘔吐等癥狀。

  胡蘿卜、黃瓜與柚子食物相克

  同食會破壞柚子中維生素C的營養(yǎng)價值。

  豬肝與柚子食物相克

  豬肝中富含銅、鐵、鋅等成分,一旦與柚子中的維生素C相遇,就會加速金屬離子的氧化而破壞原本的營養(yǎng)價值。

  柚子飲食禁忌

  有胃病、十二指腸潰瘍的人要遠離柚子,另外,那些脾虛泄瀉的人吃了柚子會腹瀉,因為他們對食物營養(yǎng)的吸收和轉化能力較弱,粗纖維的柚子可能未消化完畢就被排出體外,造成所謂的濕熱的錯覺。

  柚子的佳搭配食物

  柚子+雞肉

  兩者同食具有溫中益氣、補肺下氣、消痰止咳的功效。

  柚子+豬肚

  兩者同食有健脾、行氣、暖胃的作用,適用于虛寒性胃痛、口炎、多稀涎、脾虛、食欲不振、瘦弱等癥。

  結語:通過以上介紹的這些內(nèi)容,大家對于柚子這種口味極佳的水果一定有了一個清晰的了解吧!柚子是一種非常健康的水果,能夠為我們的身體帶來很多的好處。不過吃柚子時一定要注意柚子的相關禁忌,才能獲得理想的效果哦!

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