欧美亚洲国产日韩精品|每日更新国产精品视频|18禁成年无码免费网站|久久99热成人精品国产|国产亚洲va精品在线观看|一区二区三区在线观看影院|国产精品黄在线观看免费网站|免费 无码 国产在线91下载

注册

荸薺怎么吃 荸薺的食用方法與禁忌(3)

  3、炒鍋倒油爆香蔥姜,倒入荸薺翻炒片刻。

  4、在加入木耳繼續(xù)翻炒,加入糖和鹽,加入蒸魚豉油。

  5、倒入荷蘭豆和紅椒繼續(xù)翻炒,淋入水淀粉和香油翻炒均勻關(guān)火。

  小貼士

  1、荷蘭豆可以提高機(jī)體免疫力,提高機(jī)體的抗病能力和康復(fù)能力。

  2、荷蘭豆適宜糖尿病患者、產(chǎn)后乳汁不下的婦女食用,同時(shí)可以幫助補(bǔ)血。

  功效:荷蘭豆嫩莢質(zhì)脆清香,營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高,經(jīng)常食用對(duì)脾胃虛弱、小腹脹滿、嘔吐瀉痢、產(chǎn)后乳汁不下、煩熱口渴均有療效。

  萵筍荸薺炒蝦

  這道菜的食材都很好熟,下了鍋基本三分鐘即可,十分便捷。

  用料:萵筍100克、荸薺四個(gè)、木耳七八朵、洋蔥50克、蝦仁50克、 鹽適量、生抽適量。

  做法

  1、荸薺切片,萵筍切小滾刀塊,洋蔥菱形片,木耳切寬片。蝦仁去蝦線后用淀粉、料酒、鹽腌漬備用。

  2、鍋里油熱后放入所有蔬菜,放生抽、鹽和一點(diǎn)兒清水,翻炒兩分鐘,放入蝦仁,蝦仁熟即可出鍋。

  小貼士

  有蝦味道就比較鮮,再加上給兒童做菜味道盡量清淡,所以使用佐料很少。

  功效:荸薺不僅可以促進(jìn)人體代謝,還具有一定的抑菌功效。

一分鐘測(cè)試你是否腎虛?(男女通用)
詳情請(qǐng)關(guān)注微信號(hào):
陪你養(yǎng)生
直接掃描右側(cè)二維碼關(guān)注后回復(fù)【7】
關(guān)注民??叼B(yǎng)生微信
點(diǎn)擊查看更多: 荸薺 荸薺怎么吃 荸薺怎么給寶寶吃 
沸.熱刊
養(yǎng)生加油站手機(jī)民??叼B(yǎng)生 m.39yst.com
養(yǎng)生看點(diǎn)
警惕 這類人不能吃香菜
警惕 這類人不能吃香菜香菜在我們的日常生活中是一種配菜。經(jīng)??梢钥吹街?..
10個(gè)簡(jiǎn)單小妙招巧治鼻炎
10個(gè)簡(jiǎn)單小妙招巧治鼻炎鼻炎相信很多的人都不陌生吧。鼻炎的反復(fù)發(fā)作是否給...
高血壓的治療與飲食
高血壓的治療與飲食現(xiàn)在由于生活條件的提高,三高人群也逐漸的擴(kuò)大年輕...
猜你感兴趣
平阳县| 馆陶县| 自贡市| 会昌县| 济宁市| 明溪县| 马鞍山市| 和平区| 广河县| 南陵县| 突泉县| 广饶县| 章丘市| 锡林浩特市| 大兴区| 临桂县| 永泰县| 筠连县| 定兴县| 株洲市| 荆门市| 汾西县| 汪清县| 广河县| 武乡县| 新干县| 肥乡县| 武夷山市| 白银市| 永顺县| 通江县| 富民县| 精河县| 汉川市| 保山市| 奎屯市| 平罗县| 新乡县| 丰台区| 武穴市| 米脂县|