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西梅(11)

  西梅注意事項

  孕婦可以吃西梅嗎

  懷孕是可以吃西梅干的,況且西梅干還有通便作用,對胎兒和孕婦都沒有影響!

  孕婦都喜歡吃一些酸的東西,酸味的東西有利于孕婦緩解孕吐!西梅是酸味的食品,含有豐富的膳食纖維,對身體有很大的好處!那么西梅的營養(yǎng)價值是什么呢,對于孕婦有哪些好處呢,一起來看看詳細的介紹吧!

  禁忌人群

  西梅適合大多數(shù)人群,但因為其含糖量較高,所以糖尿病人要控制食用。另外,西梅含有豐富的膳食纖維,所以營養(yǎng)吸收不良的人,急慢性腸胃炎患者要慎用。

  西梅玫瑰茶

  玫瑰茶玫瑰花茶是用鮮玫瑰花和茶葉的芽尖按比例混合,利用現(xiàn)代高科技工藝窨制而成的高檔茶,其香氣具濃,輕之別,和而不猛。玫瑰花是一種珍貴的藥材,美容養(yǎng)顏,通經活絡,軟化血管,對于心腦血管,高血壓,心臟病及婦科有顯著療效。調和肝脾,理氣和胃。在《本草綱目》中已有論述。

  玫瑰花的藥用價值也很高,它具有柔肝和脾之功,如果你的消化不太好,用玫瑰花泡茶,可以幫助你治療肝胃不和、脘腹脹痛。另外,玫瑰花不凡的美容功效在于它一般適用于油性皮膚,做成浸汁使用能徹底去除痤瘡和粉刺,使面部皮膚光滑柔嫩。

  養(yǎng)顏行動

  采用沒有完全開放的花蕾,整朵放入香甜中浸泡一周,使用時兌入適量清水或涼開水就可成為美容液。用此液早晚洗臉擦頸,可以美容潔膚,治療粉刺、痤瘡,久用可使皮膚細嫩光潔。 用玫瑰花瓣做餡,加白糖、青紅絲,烤制成香甜可口的“鮮花玫瑰餅”。

  西梅含有豐富的營養(yǎng)成分,包括纖維素、維生素A、礦物質、微量元素等。專家們研究出,吃三粒中等大小的西梅,就相當于吃了一個新鮮水果的纖維含量。

  纖維素一個健康的成年人每日應攝入25克至35克的纖維素。而吃三粒中等大小西梅的纖維素含量,即可相當于一只新鮮的水果。維生素A:西梅是補充維生素A的佳來源,因為它所含的維生素A不少。維生素A是一種脂溶性維生素。對保護人體肌膚和發(fā)質極為重要。同時,它有助于人體的骨骼生長、牙齒發(fā)育等。

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