吃葡萄不吐葡萄皮這句順口溜，想必大家都聽過。葡萄皮的好處已經(jīng)被越來越多的人知曉，很多人吃葡萄都會連皮吃下。但是不少人在吃完橘子后就會隨手把橘子皮扔掉，其實橘子皮也是一塊寶。很多人覺得橘子皮除了制成陳皮泡茶喝以外，就沒有任何實際的用處了。其實在日常生活和保健中，橘子皮有很多不為人知的妙用。

　　橘子是秋季常見的水果之一，不僅色彩鮮艷，而且酸甜爽口，是一種老少皆宜的水果。一個橘子幾乎就可以滿足人體一天中所需的維生素C含量，常吃橘子對我們的健康益處多多。但是橘子一次性吃多了，就容易上火，小編建議大家一天不要吃過多的橘子。

　　很多人吃橘子只吃它的果肉，其實橘子全身都是寶。橘子的經(jīng)絡(luò)有化痰止咳的效果，橘子的核可以止痛，橘子的葉子可以消腫散毒。不過，小編今天要跟大家說一說橘子皮在生活中的妙用。

　　一、護(hù)發(fā)

　　很多人吃完橘子，就把橘子皮給扔掉了。其實，橘子皮可以幫助我們護(hù)發(fā)養(yǎng)發(fā)。我們在洗發(fā)時，可以將橘子皮泡在熱水里，然后用這樣的熱水來洗頭。可別小瞧了橘子皮泡的熱水，它相當(dāng)于高質(zhì)量的護(hù)發(fā)素，經(jīng)常用這種水洗頭，可以讓我們的頭發(fā)變得光滑柔軟。

　　二、治療睡覺磨牙

　　睡眠對我們身體健康的重要性不言而喻，但是睡眠時也會出現(xiàn)各種各樣的問題。小編大學(xué)時的舍友，睡覺時不僅會打呼嚕，還會磨牙。每到深夜，宿舍仿佛在上演一場恐怖片。

　　其實被我們丟棄的橘子皮就可以治療睡覺磨牙，治療方法也是非常簡單。我們在睡覺前十分鐘，可以將一塊橘皮含在口中，然后再入睡。要記住千萬不要把橘子皮給吐出來，否則會影響治療的效果。

　　三、治感冒

　　秋季晝夜溫差大，經(jīng)常會降溫，容易引起傷風(fēng)感冒。感冒并不是大病，但是卻影響我們正常的工作和生活。我們可以將新鮮的橘子皮、生姜片加上適量的紅糖同煮，然后服下就可以治療由風(fēng)寒引起的感冒、咳嗽和嘔吐等癥狀。堅持每天喝杯橘皮生姜糖水，感冒很快就會離我們遠(yuǎn)去。

　　四、預(yù)防暈車

　　現(xiàn)在社會發(fā)展迅速，交通也變得越來越便利，很多人的出行都離不開車。但是有很多朋友都有暈車的毛病，這讓他們苦惱不已。其實，我們可以用吃剩的橘子皮來解決暈車的難題。

　　我們在上車前一個小時，可以將橘子皮折成兩層，對準(zhǔn)鼻孔，然后用手指捏橘子皮。這時橘子皮就會噴射出無數(shù)細(xì)小的橘香油霧。上車以后，我們也可以繼續(xù)擠壓橘子皮讓鼻孔吸入這種霧氣，這樣可以有效防止暈車。