4、治療血瘀型痛經(jīng)

　　女性每個月都會來例假，對于例假是很多女性都比較痛苦的事情，其實痛經(jīng)出現(xiàn)的原因有很多，其中一種是因為血瘀，簡稱血瘀型痛經(jīng)。對于這種原因?qū)е碌耐唇?jīng)也是有方法進行解決的，只要適當改變自身的飲食就可以了。

　　女性在來例假的時候可以適量食用些山楂，因為山楂具有緩解這種痛經(jīng)的作用，只要長時間堅持食用這種食物，不但可以活血化瘀，而且還可以緩解痛經(jīng)，使人體不斷舒暢，非常適合女性食用。

　　5、治療食欲不振

　　人的壓力增大會出現(xiàn)食欲不振的癥狀，除了這個原因會導(dǎo)致人的食欲下降之外，也有多數(shù)原因會導(dǎo)致食欲不振的出現(xiàn)。當人體出現(xiàn)食欲不振的時候就會不食用飯，如果長時間這樣，人體就會出現(xiàn)營養(yǎng)不良的癥狀，對人自身的健康是非常的不利的。

　　如何促進食欲是人們一直想要知道的，如果想要讓那個自己有食欲吃東西，這時好適量食用山楂，因為它具有促進食欲的作用。

　　6、利尿

　　經(jīng)常排尿?qū)θ梭w的好處有很多，其中將體內(nèi)的毒素排出體外就是其中一種，所以利尿是非常重要的，這時人們就是想知道如何才能利尿。

　　其實利尿的方法有很多，可以多喝水，也可以適量食用利尿的食物，這樣就可以輕松解決排尿的事情。每天只要適量的食用這種食物就可以達到這樣的作用，但小編要提醒大家，在晚上的時候好不要食用它，因為晚上食用易使人總是起夜，這樣會影響個人的睡眠質(zhì)量，對第二天的生活及工作都是不利的。

　　結(jié)語：不要小看小小的山楂，其實它對人體的作用是較多的，只是人們不怎么關(guān)注它。所以，在上文中，小編主要告訴大家山吃山楂對人體的影響有哪些。如果有人想以食用山楂達到以上的目的，建議適當?shù)氖秤?，千萬不要一下吃過多，不但不利于身體的健康，而且對自身的牙齒也是非常不利的，對于這點一定要切記。

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