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提子的功效與作用 如何分辨提子和葡萄呢(2)

  嘗口感

  葡萄的肉質(zhì)比較軟,汁多,而且果皮易剝除。而提子的外皮較難剝,一般連皮和肉一起吃的。提子的肉感厚實(shí),較豐厚。

  看籽的多少

  提子的籽比較少,基本上洗凈后可直接入口,無需吐籽。而葡萄中的籽較多,吃起來較費(fèi)勁一些。

  看價(jià)格

  一切進(jìn)口的厚實(shí)硬肉葡萄叫做“提子”,相對(duì)來說提子的價(jià)格較貴,而葡萄的價(jià)格較便宜。

  提子食用禁忌

  雖然提子有入藥補(bǔ)血的功效,但是它含糖量很高,長時(shí)間吃的話,尤其是小孩子長時(shí)間吃,加上小孩子就不好好刷牙,就會(huì)加速牙齒的損壞。

  容易拉肚子,因?yàn)樘嶙邮橇畹?,吃之前不容易清洗干凈,再加上很多小孩子吃之前不好好洗手,吃的時(shí)候,外皮的細(xì)菌很容易吃進(jìn)肚子里面,就很容易拉肚子了。

  還有就是提子吃多了會(huì)便秘,是因?yàn)樘嶙訉儆跓嵝哉f過。還有就是血液中的血糖會(huì)升高,所以有糖尿病的人和便秘的人好不要吃提子。

  還有一點(diǎn)需要愛美的女士注意,那就是提子吃多了會(huì)發(fā)胖喲!因?yàn)樗€高能量,消化不了了,就會(huì)轉(zhuǎn)化為脂肪喲!

  成人也不要多吃,吃多了會(huì)倒牙的,等晚上刷牙的時(shí)候,牙齒就會(huì)難受的。每天吃半斤左右就是合適的。

  此外,孕婦要少吃提子,如果吃多了的話,很容易讓自己身體的血糖升高,還容易得妊娠期糖尿病,切記切記!

  提子美食的做法

  提子果醬

  材料:提子兩大串、白糖適量。做法:洗干凈的提子放到盆里,用手捏碎,每個(gè)提子捏破就行。捏碎的提子和白糖一起放到鍋里熬,提子會(huì)出很多水,中途沒事兒可以去下籽。熬到顏色漂亮,粘稠就可以出鍋裝瓶啦。

  提子奶昔

  材料:牛奶一瓶、提子適量。做法:先把提子洗干凈切成兩半,去掉籽。再放到豆?jié){機(jī)里,倒入牛奶,攪拌均勻就完成了。

  總結(jié):看了文章我們知道提子可以預(yù)防心血管疾病、抗衰老、增強(qiáng)免疫力,還能抗貧血、消腫安胎。難怪很多孕婦朋友都喜歡吃提子,不過提子雖然營養(yǎng)豐富、口感好,但是也不適宜多吃。特別是有糖尿病和便秘疾病的人群,還有正在減肥的朋友們都不適合多吃提子哦。

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