甜瓜是一種水果類食品，一般人都可食用。不過甜瓜性寒，對于胃寒患或脾虛腹瀉者需忌食甜瓜。糖尿病患者也不宜多食甜瓜。腳氣病患者需忌食甜瓜。另外對于出血及體虛者也也需忌食甜瓜哦。
西米甜瓜粥
食材：甜瓜500克，西米150克，白糖少量。
制作方法
1、將甜瓜沖洗干凈，刮去瓜皮，去除內(nèi)瓤，切成丁塊。
2、西米洗凈放入沸水鍋內(nèi)稍滾后撈出，再用清水浸泡。
3、取鍋放入清水燒開，加入西米、甜瓜，煮沸后略滾即成。
4、加入白糖調(diào)味后，即可食用。
甜瓜的功效與作用有利尿，可以化解人們的燥熱之感，另外甜瓜還是傳統(tǒng)中醫(yī)學(xué)的一味藥材。甜瓜雖然好，但是也要注意食用甜瓜的禁忌。本文所介紹的西米甜瓜粥能夠很好地發(fā)揮出甜瓜的解渴、清熱作用，值得大家嘗試。
可以吃，但尤要注意適量。
香瓜一般人群都可以吃的，除了一些產(chǎn)后有虛寒、急慢性胃腸道疾病者、脾胃虛寒、腹脹便溏者等需慎食。孕婦吃香瓜還可解渴，利小便等。當(dāng)然，香瓜性寒，一般人吃都需適量，否則容易腹瀉腹痛，孕婦更要注意了，一天吃的量建議控制在200克左右為宜。
再有，香瓜中含有大量糖分，吃多了易得糖尿病，會對胎兒是有一定影響的。另外，因甜瓜有利尿作用，孕晚期媽咪有尿頻情況的更應(yīng)盡量少吃。
結(jié)語：通過以上介紹，大家是否對甜瓜有了更多的了解了呢?甜瓜具有護肝的作用、減肥的作用、驅(qū)蟲的作用。所以經(jīng)常吃甜瓜對身體是有好處的。小編還介紹了甜瓜的吃法，小伙伴們可以按照小編的方法來做一下哦。
