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金桔的功效與作用 這些情況不宜吃(2)

  加入少量的不會太甜膩了。

  如果有薄荷及四季蔥的蔥白。

  加點下去會更好的。

  都準(zhǔn)備可以了放入鍋,鍋中加入水。

  再把燉金桔的碗用另一個碗蓋住。

  這樣不會跑氣燉出來的更有味。

  用小火燉一段時間。

  注意

  1.看好鍋里的水不要燒了哦。

起鍋時小心蒸氣燙及碗燙

  2.起鍋時小心蒸氣燙及碗燙。

  當(dāng)然如果現(xiàn)在不想吃的話,也可以當(dāng)小吃的!

  等涼了裝入密封性較好的玻璃灌中密封好,放入冰箱想吃時再拿出來吃。

  快要感冒或喉嚨不舒服時可以吃點哦。

  如果嚴(yán)重感冒或喉嚨不舒服,還是看醫(yī)生吧。

  金桔怎么吃

  生吃金桔

  將金橘沖洗干凈后,用清淡鹽水水泡10~20分鐘后,撈出空水。放入盤中,直接帶皮生吃就行,橘子核要吐出來,不能食用。金橘中含有大量的維生素C , 這樣食用營養(yǎng)全面。

金橘中含有大量的維生素C

  糖漬金桔

  將洗干凈的小金橘用淡鹽水泡15分鐘左右后,撈出,空水。然后將小金橘切成兩半或四半,用刀壓一壓,將里面的橘子核去除,然后,放入碗中或瓶中,加入白砂糖,腌制3天后,可以直接食用,也可以挖一勺沖水喝。

  金桔紅茶

  將小金橘沖洗干凈,用淡鹽水泡15分鐘左右,撈出空水,再用溫開水或礦泉水沖一下。然后將小金橘切成半或用牙簽在小金橘上面扎上多數(shù)小孔,然后泡到沏好的紅茶中,味道鮮美極富有養(yǎng)生作用。

  金桔果醬

  將小金橘按以上方法洗干凈后,用刀切成半,再用刀壓一壓,將橘核剔除,然后用攪拌機打成漿,再放入鍋中煮10分鐘,加糖攪拌均勻,再煮5分鐘即可。待晾涼后裝入瓶中,早餐可以抹在面包片上食用。

  結(jié)語:上面已經(jīng)為大家介紹了金桔的功效營養(yǎng)價值等等。大家現(xiàn)在對于金桔應(yīng)該也有一些新的了解了。建議平時可以適當(dāng)?shù)某砸恍┙鸾郏瑢ι眢w有很大的幫助。平時注意自己飲食方面的健康。

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