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柿子的功效與作用 柿子不能和什么一起吃(2)

  柿子和酸奶一起吃是沒有好處的,酸奶是酸性食物,柿子是屬于堿性的食物,兩者一起吃蛋白質(zhì)會很難吸收,如果你每天都是柿子搭配酸奶一起吃的話,嚴重的話會導致胃結石。建議,在吃柿子的前后一小時都不重要喝酸奶。

  3、柿子和雞蛋能一起吃嗎

  和酸奶是同理的,雞蛋我們都知道含有豐富的蛋白質(zhì),而柿子堿鞣酸物質(zhì),吃一點會沒事,但是如果你大量的配合一起吃的話,會引起食物中毒或者導致上吐下瀉的情況,會增加腸胃的負擔,對腸胃不好,好不要一起吃。如果吃了,盡量催吐。

和酸奶是同理的,雞蛋我們都知道含有豐富的蛋白質(zhì)

  4、柿子和香蕉能一起吃嗎

  專家建議柿子和香蕉好不要一起吃,兩者都是屬于寒性的食物,大量的吃會導致腸胃受寒,引起腸胃的不適,導致拉肚子,而且也很容易形成結石。

  5、柿子能和南瓜一起吃嗎

  孫國瓊醫(yī)生建議如下:柿子和南瓜好不要一起吃,兩者一起吃會產(chǎn)生結石,好不要大量的食用。

  6、柿子能和土豆一起吃嗎

  柿子和土豆不能一起吃,吃了土豆的時候,會產(chǎn)生鹽酸物質(zhì),如果再吃柿子會導致大量的胃酸,很難消化,嚴重的會產(chǎn)生便秘,難以排出。

  7、柿子能和螃蟹一起吃嗎

  上網(wǎng)查找過資料的人都知道,柿子是不能和螃蟹一起吃。但是如果你少量的吃了一點,身體沒有什么異樣的話是沒關系的,但是你吃了很多導致嘔吐和腹瀉的情況表明你已經(jīng)中毒,以后也千萬別一起吃,當中毒的時候好及時去醫(yī)院就醫(yī)診治。

  8、柿子能和紅薯一起吃嗎

  如果你柿子和紅薯一起吃,沒有產(chǎn)生不舒服的情況的話,是可以少量吃的,這兩者沒有特別的禁忌,如果有明顯癥狀的話就要及時就醫(yī),是不需要做手術什么的。

  柿子的營養(yǎng)價值

  柿子中的鞣酸能與食物中的鈣、鋅、鎂、鐵等礦物質(zhì)形成不能被人體吸收的化合物,使這些營養(yǎng)素不能被利用,故而多吃柿子容易導致這些礦物質(zhì)缺乏。又因為柿子中含糖較多,所以人們吃柿子比吃同樣數(shù)量的蘋果、生梨更有飽腹感,從而會影響食欲,并減少正餐的攝入。一般認為,在不空腹的情況下,每次吃柿子不超過200克為宜。柿子含有較多的果膠、單寧酸,上述物質(zhì)與都能與胃酸發(fā)生化學反應生成難以溶解的凝膠塊,從而形成胃結石。

柿子中的鞣酸能與食物中的鈣、鋅、鎂、鐵等礦物質(zhì)

  未成熟果實含鞣質(zhì)。澀柿柿子中含碳水化合物很多,每100克柿子中含10.8克,其中主要是蔗糖、葡萄糖及果糖,這也是大家感到柿子很甜的原因。新鮮柿子含碘很高,能夠防治地方性甲狀腺腫大。

  柿子富含果膠,它是一種 水溶性的膳食纖維,有良好的潤腸通便作用,對于糾正便秘,保持腸道正常菌群生長等有很好的作用。體力勞動者多吃大柿子:它有消炎和消腫的作用,能改善血液循環(huán),促進肌腱炎癥和外傷的康復。

  柿子的招牌營養(yǎng)素十分豐富,與蘋果相比,除了鋅和銅的含量蘋果高于柿子外,其他成分均是柿子占優(yōu)。外國俗語云“一日一蘋果,醫(yī)生遠離我?!钡?,要論預防心臟血管硬化,柿子的功效遠大于蘋果,堪稱有益心臟健康的水果王。所以“每日一蘋果,不如每日一柿子”。

  結語:上文已經(jīng)為大家介紹了柿子的功效,營養(yǎng)價值,和不能一起食用的食物。大家現(xiàn)在應該對柿子有了更深的了解了。建議平時可以適當?shù)某砸恍┦磷樱軌虮WC身體每天需要的營養(yǎng)物質(zhì)。

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