14、柿子+鵝肉:一起吃嚴(yán)重會(huì)導(dǎo)致死亡
15、柿子+河蝦:腹瀉
16、柿子+紅薯:腹脹
17、柿子+土豆:吃了土豆,人的胃里會(huì)產(chǎn)生大量鹽酸,如果再吃柿子,柿子在胃酸的作用下會(huì)產(chǎn)生沉淀,既難消化,又不易排出
18、柿子+紫菜:影響鈣的吸收
19、柿子+海蜇頭:腹脹
從柿子的營(yíng)養(yǎng)與功效方面來(lái)看,孕婦是可以吃柿子的。一則柿子的營(yíng)養(yǎng)十分豐富,包含多種維生素和礦物質(zhì),并且一些礦物質(zhì)含量是大大高于其他各種水果,孕婦食用可補(bǔ)充大量的營(yíng)養(yǎng)。
二則柿子具有潤(rùn)腸通便的作用,可幫助緩解孕期便秘。并且柿子還具有清熱化痰、生津止渴、潤(rùn)肺鎮(zhèn)咳的功效,對(duì)孕媽媽而言也是極有好處的。同時(shí)柿子還可幫助緩解妊娠高血壓綜合癥。
但是,柿子吃多了就會(huì)感覺(jué)到口澀舌麻,很容易發(fā)生大便干燥的問(wèn)題,遇酸還會(huì)凝結(jié)成塊,與蛋白質(zhì)結(jié)合產(chǎn)生沉淀,長(zhǎng)此以往,會(huì)引發(fā)結(jié)石。
所以,孕婦可以吃柿子,但是不可多吃,建議一天吃一個(gè)就好,多不超過(guò)兩個(gè)。同時(shí)要注意柿子的食用禁忌。
孕婦吃柿子注意事項(xiàng)
關(guān)于柿子,常人亦有著太多的食用禁忌,對(duì)孕媽媽而言就更需要注意了。那么孕媽媽們吃柿子需要注意哪些呢?下面我們進(jìn)行解析。
1、不可多吃。柿子吃多了會(huì)感覺(jué)到口澀舌麻,引起大便干燥;并且遇酸還會(huì)凝結(jié)成塊,與蛋白質(zhì)結(jié)合會(huì)產(chǎn)生沉淀,建議一天一個(gè)。
2、不可空腹食用。柿子是涼性水果,空腹食用容易患胃“柿石”癥,建議在飯后1小時(shí)以后吃。
3、不要吃皮。孕婦在吃柿子的時(shí)候應(yīng)該避開(kāi)柿子皮,因?yàn)槭磷又械镊匪岫嗑奂谄ぶ?,帶皮吃?huì)形成胃“柿石”。
4、不要吃未成熟的柿子。孕媽媽們的腸胃比較虛弱,是未成熟的柿子會(huì)影響到腸胃的消化和吸收,建議先催熟或者直接吃柿餅。
5、注意禁忌搭配。孕媽媽在飯后吃柿子時(shí),因想想自己吃飯的時(shí)候有沒(méi)有吃魚(yú)蝦等蛋白質(zhì)含量高的食物,如果有,就好不要吃柿子了。
6、吃完柿子要漱口。柿子含糖量較高,并且含有豐富的果膠,以及弱酸性的鞣酸,吃完柿子之后,都會(huì)有一些殘留物在口中,都會(huì)影響到口腔健康,故吃完需漱口或喝幾口水。
7、如患有糖尿病、慢性胃炎、消化不良等癥的孕媽媽?zhuān)遣灰顺允磷拥模硗飧酗L(fēng)寒、體弱多病的孕媽媽?zhuān)彩遣灰顺允磷拥模@點(diǎn)需格外注意。
結(jié)語(yǔ):上文已經(jīng)為大家介紹了柿子的功效,平時(shí)對(duì)柿子了解不是很多的朋友也可以了解一下柿子,看看自己是否適合食用柿子。懷孕的女性也要注意,柿子好吃,但是不能多吃,多吃對(duì)孕婦沒(méi)有什么好處,要注意飲食安全。