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檸檬的功效 想不到常吃這種水果竟能減肥(2)

  檸檬蜜

  食材:檸檬2個 蜂蜜250ML 鹽5克 密封罐容量500ML

  把檸檬表面的蠟用鹽磨掉,之后鹽水泡10分鐘,自然晾干,或用廚房餐巾紙擦干表面水分。

  2. 去頭去尾,切成0.3cm左右的薄片, 找一個干凈的玻璃罐,一層檸檬一層蜂蜜,一直堆!

檸檬去頭去尾,切成0.3cm左右的薄片

  3. 堆到瓶子八分高的樣子就差不多了,表面再淋一些蜂蜜;接著就放入冰箱冷藏保存,一般兩三天后就可以取食了;想泡水的時候用干凈的筷子取出兩三片,再來一勺蜂蜜,用水兌開即可飲用,但好用溫水。

  黃冰糖燉檸檬

  食材:黃冰糖1000g 檸檬500g 鹽適量

  1. 檸檬外皮用鹽搓洗干凈,切小塊,去核。

  2. 把冰糖和檸檬放在燉鍋(不需要加水),隔水燉10個小時即可。

  檸檬鳳爪

  雞爪250克 姜1塊 紅米椒4個 香菜1棵 檸檬1個 蒜6瓣

  糖1茶匙 香油1/2湯匙 米醋1湯匙 香醋1湯匙 料酒1湯匙 生抽1湯匙

  1. 將洗凈的雞爪剪去足尖

  2. 剁成小塊放入碗中備用

  3. 將切好的雞爪、姜片、料酒倒入鍋內(nèi)冷水中焯水,大火煮沸后再煮7分鐘

  4. 接著將焯好的雞爪撈出過涼水

  5. 碗中倒入米醋、香醋、生抽、香油、糖、蒜末攪拌均勻制成醬汁

  6. 將鮮檸檬切片

將鮮檸檬切片

  7. 再將調(diào)好的醬汁、檸檬片、小米椒、香菜倒入碗中雞爪內(nèi)

  8. 接著在碗上蓋一層保鮮膜

  9. 再將鳳爪放入冰箱冷藏6小時

  10. 檸檬鳳爪就完成啦

  結(jié)語:上面已經(jīng)為大家介紹了檸檬的功能,現(xiàn)在是不是更加喜歡檸檬了,在平時我們可以把檸檬當(dāng)做常吃的一種水果,也可以將其泡水飲用,它能促進消化,還可以提神醒腦。

檸檬不能和什么一起吃 檸檬的功效 檸檬的吃法 
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