欧美亚洲国产日韩精品|每日更新国产精品视频|18禁成年无码免费网站|久久99热成人精品国产|国产亚洲va精品在线观看|一区二区三区在线观看影院|国产精品黄在线观看免费网站|免费 无码 国产在线91下载

注册

吃甘蔗的好處 多吃這種水果竟然能補血(2)

  甘蔗的吃法

  竹蔗蝦

  蔗蝦在越南揚名已久,它的做法是將配了材料的蝦肉裹在去了皮的甘蔗外面,然后放在炭火上烤熟。

蔗蝦在越南揚名已久

  材料:大蝦500g、甘蔗2段、蛋清1勺、淀粉2勺、洋蔥10g、油適量、鹽適量、胡椒粉適量、魚露適量、檸檬汁適量、番茄醬適量、白砂糖適量、剁椒適量

  做法

  1.甘蔗去皮切成7、8CM長的條。

  2.我們先把大蝦剝出蝦仁,挑出蝦線,用料酒腌制一會洗凈擦干水分,剁成蝦泥。

  3.蝦泥中加入蛋清、鹽、胡椒粉、魚露、淀粉攪拌均勻,攪打上勁。

  4.取一小塊蝦泥裹在甘蔗的一頭。

  5.裹好后沾上一層面包糠。

  6.甘蔗露出的一頭包上錫紙避免烤焦。預熱烤箱200度,烤5分鐘定型。

  7.取出刷上一層食用油,繼續(xù)烤10-15分鐘。

  8.熱鍋倒入番茄醬2勺、鮮檸檬汁1小勺、魚露1勺、白砂糖1勺、剁椒1勺,煮開后關火倒入洋蔥末做成甜辣醬。

  9.趁熱沾著甜辣醬吃。

  甘蔗馬蹄茅根水

  材料:甘蔗1千克、馬蹄300克、白茅根250克、胡蘿卜200克、冰糖75克、水3升

甘蔗洗凈,去皮

  做法

  1.甘蔗洗凈,去皮,剁成5厘米長的段。馬蹄洗凈,去皮,一切兩半。胡蘿卜洗凈,去皮,切成3厘米長的段。白茅根洗凈,去皮,切成5厘米長的段。

  2.取一大湯鍋,鍋內加水、甘蔗、馬蹄、胡蘿卜、白茅根,蓋上,放中火上燒開后轉中偏小火,煮2小時。

  3.加冰糖,繼續(xù)煮30分鐘,關火。

  總結:吃甘蔗對于我們的身體好處真的是很多,這也是為什么有那么多的人愛吃甘蔗的原因。其實甘蔗雖然糖分很多,但是偶爾吃一次影響不會太大,擔心自己會長胖的人也不需要完全避免吃甘蔗。除非是患有一些高血糖之類的疾病,那么才需要禁止吃甘蔗。

濕氣重的癥狀 當出現(xiàn)這種情況說明體內濕氣嚴重了
詳情請關注微信號:
陪你養(yǎng)生
直接掃描右側二維碼關注后回復【8】
關注民??叼B(yǎng)生微信
點擊查看更多: 吃甘蔗的好處 甘蔗的作用 甘蔗的吃法 
沸.熱刊
養(yǎng)生加油站手機民福康養(yǎng)生 m.39yst.com
養(yǎng)生看點
警惕 這類人不能吃香菜
警惕 這類人不能吃香菜香菜在我們的日常生活中是一種配菜。經(jīng)??梢钥吹街?..
10個簡單小妙招巧治鼻炎
10個簡單小妙招巧治鼻炎鼻炎相信很多的人都不陌生吧。鼻炎的反復發(fā)作是否給...
高血壓的治療與飲食
高血壓的治療與飲食現(xiàn)在由于生活條件的提高,三高人群也逐漸的擴大年輕...
猜你感兴趣
庄河市| 肥东县| 鹤峰县| 许昌县| 苏尼特右旗| 遵化市| 西乌| 长寿区| 保靖县| 缙云县| 阳原县| 邹城市| 当雄县| 永年县| 社旗县| 嘉鱼县| 田阳县| 固原市| 潼关县| 噶尔县| 屏边| 迁西县| 探索| 玛纳斯县| 黄陵县| 航空| 嫩江县| 西华县| 紫云| 沾益县| 灵石县| 乌拉特后旗| 铜山县| 和田市| 建平县| 泰安市| 定西市| 义马市| 金秀| 平度市| 吉木乃县|