6、攪打均勻。

　　7、倒入保鮮盒中。

　　8、冷凍。

　　9、切塊。

　　10、如果想吃細(xì)膩口感，可以放入料理機(jī)中，再次攪打。

　　奇異果冷布丁

　　做法

　　1、奇異果選擇完好，熟透沒(méi)有壞的果實(shí)。

　　2、被我切成心形的奇異果。

　　3、去皮，切成塊，方便攪拌機(jī)攪打。

　　4、放入攪拌桶內(nèi)加入鮮奶油打成泥。

　　5、吉利丁放冷水中泡軟備用。

　　6、取一小鍋，加入牛奶。

　　7、奶鍋中添加細(xì)砂糖，小火加熱融化。請(qǐng)控制火力，不要煮沸。放入泡軟的吉利丁攪拌溶化。

　　8、等煮好的奶液冷卻室溫后，放入奇異果和鮮奶油的混合物拌勻，裝入瓶中冷藏至凝固。

　　9、再取一些奇異果果泥點(diǎn)綴在上面即可。

　　獼猴桃的禁忌

　　禁忌一：獼猴桃也是容易造成食物過(guò)敏的食物，少數(shù)人對(duì)奇異果有過(guò)敏反應(yīng)，特別是幼兒，會(huì)引起嘴唇、舌頭、臉部腫脹、起疹子、嘔吐、腹痛等癥狀，嚴(yán)重時(shí)會(huì)有呼吸困難、虛脫等情形。

　　禁忌二：獼猴桃容易引起腹瀉，所以不宜多食。

　　禁忌三：凡嚴(yán)重貧血、經(jīng)常腹瀉者不可多吃獼猴桃。

　　禁忌四：獼猴桃含鉀甚高，故腎功能衰竭、尿毒或洗腎者均不宜食用。

　　結(jié)語(yǔ)：上文已經(jīng)為大家介紹了獼猴桃的功效，我們現(xiàn)在對(duì)獼猴桃應(yīng)該有了一些了解，喜歡吃獼猴桃的朋友在平時(shí)可以適當(dāng)?shù)某砸稽c(diǎn)，它能夠?yàn)槲覀兊纳眢w補(bǔ)充需要的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，對(duì)于預(yù)防一些疾病還有不錯(cuò)的功效，是很好的食物。