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獼猴桃的功效 多吃這個(gè)水果能夠瘦身(2)

  獼猴桃的吃法

  1、獼猴桃混合果汁

  偶爾不想直接吃水果,那就它榨成汁吧?;旌弦郧鄼?、牛油果等水果, 再加個(gè)美美的玻璃容器,給人一種小清新的感覺(jué), 光是看著就能讓心情變好。

獼猴桃莫吉托

  2、獼猴桃莫吉托

  如果說(shuō),要選一-杯雞尾酒代表春天,那么我一定會(huì)選莫吉托。而獼猴桃和莫吉托的搭配讓本已清爽的莫吉托,在口感上又有了更清新的享受, 簡(jiǎn)直就是為明媚的春日量身定制。

  做法

  1)薄荷葉放入長(zhǎng)飲杯中,檬糖輕輕搗碎。

  2)然后加入切成片狀的獼猴桃、淡朗姆酒攪拌均勻。

  3 )將余下的檸檬片、搗碎的冰塊一-起放入,然后加入蘇打水,一杯沁脾的獼猴桃莫吉托就做好了。

  3、西瓜獼猴桃布丁

  夏天就要到了,又快到吃冷飲棒冰的季節(jié)啦~在炎熱的夏天,吃上一根棒冰,那叫一個(gè)爽啊!尤其是自己做的,想吃什么口味,都可以任意DIY。

  做法

  1)西瓜打汁,倒入模具的三分之一后放入冰箱冷凍定型。

  2 )待西瓜汁定型后,再加入三分之一的濃稠酸奶進(jìn)行冷凍定型。

  3 )然后獼猴桃加糖打成泥,裝滿模具后,中間插好冰棍,放入冰箱冷凍一夜后就可以開(kāi)吃了。

獼猴桃燕麥

  4、獼猴桃燕麥

  沒(méi)有水果的燕麥都是耍流氓,而要營(yíng)養(yǎng)健康還能不長(zhǎng)胖的美貌早餐,沒(méi)有獼猴桃怎么行?吃燕麥時(shí)加入富含維生素C的獼猴桃,能產(chǎn)生1+1>2的效果,讓營(yíng)養(yǎng)翻倍噢。

  總結(jié):獼猴桃的好處是很多的,看了文章之后,你應(yīng)該很清楚了吧!雖然說(shuō)獼猴桃吃起來(lái)有點(diǎn)酸,但是只要等到它成熟了再吃,酸味還是比較小的。獼猴桃去皮之后放在冰箱里面進(jìn)行冰凍,還可以做成冰淇淋,水果味的非常好吃哦!

獼猴桃的功效 獼猴桃的吃法 獼猴桃的好處 
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