3、把爐灶的煤氣打開,放中火,然后用筷子,把橘子放在火上烤。
4、慢慢接觸火的地方就會(huì)變黑,然后,筷子插到烤好的一面,讓另一面接觸火。
5、等橘子全部變黑時(shí),就可以關(guān)火了,把橘子拿下來,放溫。
6、剝開橘子,讓孩子吃里面的橘子肉。每次吃一個(gè),一天吃兩個(gè),或者根據(jù)孩子的年齡和胃口來決定。
橘子果凍的做法
材料:橘子、魚膠粉、草莓。
1、將橘子去皮取肉,留大約100克的果肉備用,剩余的果肉榨出新鮮果汁。
2、將草莓洗干凈,魚膠粉用少許的果汁泡一下。
3、將果汁倒入奶鍋中,用中小火煮開。
4、隔水將魚膠粉融化成液體狀,在溫?zé)岬乃斜４嬉籂?別讓魚膠粉凝固。
5、果汁煮開的同時(shí)倒入魚膠粉溶液,并不停地?cái)嚢韫?直到魚膠粉完全融合,果汁煮開為止,隨后關(guān)火、放涼。
6、將果汁倒入裝有橘子果肉的小瓶子里,也可再加入自己喜歡的其他水果,裝好后放入冰箱冷藏一夜即可。
1、服藥忌食橘子
橘子含有豐富的果酸和維生素C，如果服用維生素K、磺胺類等藥物時(shí)，不要食用橘子。
2、不要用新鮮的橘子皮沏茶喝
摘下后的橘子大多用保鮮劑浸泡后再上市，保鮮劑為一種化學(xué)制劑 ，對(duì)果肉沒有影響，但是保鮮劑在橘子皮上很難洗掉，如果用這樣的橘子皮泡水飲用，有損健康。
3、吃橘子過多引起結(jié)石
橘子含水量高，營(yíng)養(yǎng)豐富，有十余種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。食用得當(dāng)，有益健康，但如果食用不當(dāng)反而無(wú)益。
4、吃橘子過多 導(dǎo)致上火
橘子性溫，多吃易上火，會(huì)出現(xiàn)口干舌燥、咽喉干痛等癥狀。因?yàn)殚僮庸庵泻幸欢ǖ挠袡C(jī)酸，所以，不要空腹吃橘子。
結(jié)語(yǔ)：上文已經(jīng)為大家介紹橘子的功效，這種常見的水果雖然價(jià)格很低，看起來也沒有那么高大上，但是對(duì)于我們的身體還是比較好的。如果你不愛吃橘子的話，也要記得吃點(diǎn)橙子或者是柚子這樣的食物，它們和橘子含有的營(yíng)養(yǎng)是比較接近的。
