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哈密瓜的功效 想不到這種水果可以護眼減肥(2)

  甘草梅香哈密瓜

  主料:哈密瓜250g

  調(diào)料:甘草30g、白糖50g

  1、鍋內(nèi)加入兩碗水,甘草放入大火煮開,轉(zhuǎn)小火熬至汁液剩一半,趁熱加入白糖拌勻,瀝去甘草即可

  2、哈密瓜洗凈,去皮去籽切片待用。

哈密瓜洗凈,去皮去籽切片待用

  3、哈密瓜浸入甘草汁腌制入味,食用時拌入梅粉和南姜末即可

  蜜瓜腰果雞丁

  主料:雞胸脯肉2塊、哈密瓜1/8個、腰果適量

  調(diào)料:食鹽4克、雞精3克、料酒5克、淀粉5克、植物油2湯匙

  步驟

  1、雞胸脯肉洗凈去掉筋膜,切約1、5厘米見方的塊,雞丁加入適量料酒,加淀粉抓勻

  2、將蜜瓜切成同雞丁一樣大小的塊,將腰果入油鍋,小火炸至表面微黃

  3、鍋內(nèi)放植物油,油熱后放入雞丁翻炒至熟

  4、加入哈蜜瓜丁翻炒均勻(翻炒時間不宜過長,否則蜜瓜出湯,影響口感)

  5、加入適量的鹽和雞精調(diào)味

  6、放入炸好的腰果,快速翻炒均勻出鍋(這步動作要快,不然腰果就會不脆)

  哈密瓜的禁忌

  1、哈密瓜+梨:哈密瓜不能和梨一起吃,梨屬寒性水果,而哈密瓜果品性質(zhì)亦是偏寒,兩者如果一同食用,會導致腹脹,引起不適感。

哈密瓜不能和梨一起吃

  2、哈密瓜+香蕉:哈密瓜不能和香蕉一起吃,香蕉味甘性寒,有清熱潤腸,促進腸胃蠕動的功效,但如果腎衰病人和關(guān)節(jié)炎病人同時食用哈密瓜、香蕉會導致病人病癥加重。

  3、哈密瓜+蟹類:哈密瓜不能和蟹類一起吃,蟹類食物性寒,如果兩者同時食用,會引起胃部的不適感,甚至導致消化不良、腹痛腹瀉等癥狀。

  4、哈密瓜+牛肉:哈密瓜不能和牛肉一起吃,牛肉具有補脾胃、益氣血、強筋骨、消水腫等功效,但如果與哈密瓜同食,兩者就會在胃里面發(fā)酵,從而出現(xiàn)腹痛腹瀉等癥狀。

  結(jié)語:關(guān)于哈密瓜我們今天就了解到這里了,哈密瓜是很多人都可以吃的水果,它不管是搭配其他水果,還是炒著吃,味道都不錯,不過大家吃哈密瓜時要知道,它不能與香蕉、牛肉同吃。

哈密瓜的功效 哈密瓜的吃法 哈密瓜的禁忌 
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