平底鍋刷一層薄油，燒熱，放進(jìn)魚膠，攤薄，出鍋后切塊;
燒熱油鍋，倒入切好的胡蘿卜和芹菜翻炒，放入剛剛切好的魚餅;
倒入切好的火龍果翻炒;
用水將淀粉稀釋，倒入鍋里;
翻炒1分鐘即可。
火龍果奶昔
需要的食材有：火龍果(好選用紅心的火龍果，味道更甜一點(diǎn))、原味酸奶、攪拌機(jī)等。
火龍果切塊備用;
將酸奶和切好的火龍果一起倒入榨汁機(jī)里;
大概2分鐘即可倒出;
放入冰箱冷藏10分鐘效果更好。
1、火龍果是涼性水果，腹瀉的人不宜多吃。體質(zhì)虛寒的人別多吃火龍果，這種體質(zhì)的人常伴有腹瀉、四肢無(wú)力、臉色蒼白無(wú)血色等癥狀。
2、女性經(jīng)期是特殊時(shí)期，需要吃一些溫?zé)岬氖澄?，而火龍略偏涼，不能多吃，以免引起或加重痛?jīng)。
3、女性體質(zhì)多為虛冷，不能吃太多火龍果，以免加重虛寒癥狀，引起腹痛、怕冷等。
4、有些特殊體質(zhì)的人要少吃火龍果，如痰濕體質(zhì)、氣郁體質(zhì)、淤血體質(zhì)等人群。
5、孕婦吃火龍果要慎重，因?yàn)榛瘕埞泻幸环N植物白蛋白，這種物質(zhì)有解毒排毒和保護(hù)胃壁的功效，但也是一種致敏物質(zhì)，過(guò)敏體質(zhì)的孕婦吃火龍果一定要警惕。
6、火龍果一次不能吃太多。一是因?yàn)榛瘕埞菦鲂运蕴嗫赡芤鸶篂a、腹痛等;二是如果吃的是紅心火龍果，吃完會(huì)讓排泄物也是深紅色，看起來(lái)很嚇人，所以還是不要吃多了。
7、糖尿人不能吃太多火龍果。火龍果含的糖分以葡萄糖為主，進(jìn)入人體后可直接被小腸吸收利用，一次吃太多會(huì)使血糖快速上升，引起血糖失控，所以糖尿病人不宜多吃。
結(jié)語(yǔ)：上文已經(jīng)為大家介紹了火龍果的功效，我們現(xiàn)在對(duì)火龍果應(yīng)該有了一些了解，喜歡吃火龍果的朋友在平時(shí)可以多吃一點(diǎn)，它能夠?yàn)樯眢w補(bǔ)充需要的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，對(duì)于預(yù)防多種疾病還有不錯(cuò)的功效，不過(guò)人們?cè)诔曰瘕埞臅r(shí)候要知道它的禁忌。
