三、煮至楊梅汁變少一半以上，加入一個(gè)檸檬汁，繼續(xù)熬煮
四、煮至湯汁變的濃稠
五、等果醬晾涼，剔除楊梅核，裝罐
霸氣楊梅
材料：楊梅、茉莉綠茶、糖漿、冰塊
步驟
一、楊梅放入攪拌機(jī)內(nèi)，稍微攪拌，方便去果核
二、把楊梅肉和汁倒入杯中備用
三、加入茉莉綠茶
四、加入糖漿或白砂糖
五、加入冰塊
六、攪拌(有雪克杯也可以放雪克杯里搖晃八九下)
1、不要空腹吃
水果一般都要在飯后2~3個(gè)小時(shí)才吃，尤其是對(duì)于楊梅之類的酸性食物，空腹吃容易導(dǎo)致胃酸增多，對(duì)于胃腸道是一種很大的刺激。
2、不要和牛奶一起食用
楊梅是一種特別有營(yíng)養(yǎng)的水果，牛奶是一種特別有營(yíng)養(yǎng)的飲品，但是它們兩個(gè)相結(jié)合在一起是對(duì)身體沒有任何好處的，楊梅里邊有一種特殊的成分會(huì)導(dǎo)致牛奶的蛋白質(zhì)不能夠被人體吸收。
3、不能和黃瓜一起吃
楊梅里面含有豐富的維生素c，黃瓜里邊含有一種豐富分解維生素c的酶，所以它們兩個(gè)是不能結(jié)合在一起的，結(jié)合在一起會(huì)使楊梅失去原來的營(yíng)養(yǎng)功效。
結(jié)語：上文已經(jīng)為大家介紹了楊梅的功效，我們現(xiàn)在對(duì)楊梅應(yīng)該有了一些了解，喜歡吃楊梅的人，在平時(shí)可以適當(dāng)?shù)某砸稽c(diǎn)，它能夠?yàn)樯眢w補(bǔ)充需要的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，對(duì)于預(yù)防多種疾病還有不錯(cuò)的功效，不過人們?cè)诔詶蠲返臅r(shí)候要知道它的禁忌。
