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桃子的好處有哪些 3個(gè)好處讓你對(duì)桃子愛(ài)不釋手(2)

  做法

  1、蘋(píng)果、雪梨、桃子切成小顆粒,加入適量沙拉醬和酸奶拌勻;

  2、攤開(kāi)一個(gè)餃子皮,放入適量的水果沙拉,包好備用;

攤開(kāi)一個(gè)餃子皮,放入適量的水果沙拉

  3、裹上蛋清,再到面包糠里打個(gè)滾;

  4、鍋內(nèi)油燒熱到7層熱,下沙拉球,炸制金黃出鍋,外脆里嫩。

  腌漬桃子

  材料:桃子600公克,鹽2大匙,白砂糖3大匙,甘草粉少許

  做法

  1、桃子洗凈后,先瀝干水份,再放入干凈的碗中備用。

  2、將鹽加入作法1中,再不停的搓揉桃子約五分鐘后,桃子會(huì)開(kāi)始出水,而且表面的細(xì)毛也會(huì)逐一被搓落。

  3、接著以冷開(kāi)水將桃子浸泡一下并沖洗干凈后,取出瀝干水分備用。

  4、再將白細(xì)砂糖、甘草粉放入作法3中拌勻后,讓桃子腌漬于其中,再放入冰箱中冷藏約2小時(shí)至入味后即可食用。

  桃子的禁忌

  1、爛桃切不可食用。

爛桃切不可食用

  2、桃子忌與甲魚(yú)同食。

  3、糖尿病患者血糖過(guò)高時(shí)應(yīng)少食桃子。

  4、未成熟的桃子不能吃,否則會(huì)腹脹或生癤癰。

  5、即使是成熟的桃子,也不能吃得太多,太多會(huì)令人生熱上火。

  6、不要給嬰幼兒喂食桃子。因?yàn)樘易又泻写罅康拇蠓肿游镔|(zhì),嬰幼兒腸胃透析能力差,無(wú)法消化這些物質(zhì),很容易造成過(guò)敏反應(yīng)。

  結(jié)語(yǔ):上文已經(jīng)為大家介紹了桃子的好處有哪些,吃桃子能養(yǎng)肝,還有一定的養(yǎng)胃作用,所以有這方面需求的人可以常吃,桃子雖然很好,但是糖分很高,所以吃桃子要適量。

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