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食物營養(yǎng)

食物營養(yǎng)是身體健康重要的因素,民??到】凳澄餇I養(yǎng)欄目為廣大網(wǎng)友提供食物營養(yǎng)學(xué)、食物營養(yǎng)成分、飲食與健康等相關(guān)內(nèi)容,讓大家通過民??到】祵κ澄镉袀€全面的了解,健康的生活離不開健康的飲食。

“買一送一”的酸奶到底能不能買 經(jīng)常吃會吃壞肚子嗎

“買一送一”的酸奶到底能不能買 經(jīng)常吃會吃壞肚子嗎
  前些日子,去親戚家做客,進(jìn)門就被震驚了。門邊上堆疊的是成箱成箱的酸奶,細(xì)看保質(zhì)期,基本都是臨近保質(zhì)期的。親戚說,家門口的超市,因為疫情原因,酸奶降價處理,買一送一,就多買了幾箱。在一旁的媽媽就說,這么多快要過期的酸奶,就不怕吃壞了肚子嗎...
買一送一的酸奶能買嗎 酸奶經(jīng)常吃會吃壞肚子嗎

冬天吃水果怕涼就加熱 這5種水果再涼也不建議加熱吃

冬天吃水果怕涼就加熱 這5種水果再涼也不建議加熱吃
  在寒冷的季節(jié),許多人喜歡將水果加熱后食用,認(rèn)為這樣既能暖身,又能享受水果的美味。然而,并非所有水果都適合加熱食用。有些水果在加熱過程中會損失大量營養(yǎng)成分,甚至產(chǎn)生不利于健康的物質(zhì)。本文將為您介紹不建議加熱吃的水果有哪些,幫助您更好地保留...
不建議加熱吃的水果有哪些 水果加熱吃有什么壞處

用酵母發(fā)酵的饅頭總是吃對身體到底好不好 內(nèi)行人終于披露實情

用酵母發(fā)酵的饅頭總是吃對身體到底好不好 內(nèi)行人終于披露實情
  制作饅頭離不開發(fā)酵的過程,老一輩人做饅頭,就喜歡用老面團(tuán)發(fā)酵。把面粉放在40度左右的高溫環(huán)境下,面粉自然發(fā)酵后生成的菌類物質(zhì),能夠加速干面粉的發(fā)酵,做出來的饅頭口感也很好。缺點就是老面團(tuán)發(fā)酵需要很長時間地準(zhǔn)備,做不到隨吃隨用,酵母粉也就...
總是吃用酵母發(fā)酵的饅頭會怎么樣 總是吃用酵母發(fā)酵的饅頭好不好

烏雞與普通雞相比營養(yǎng)價值更高嗎 更補(bǔ)身體嗎 告訴你真相

烏雞與普通雞相比營養(yǎng)價值更高嗎 更補(bǔ)身體嗎 告訴你真相
  雞肉的肉質(zhì)比較嫩,脂肪較少,營養(yǎng)價值也很高,受到了很多人的喜愛。但雞的種類也比較多,隨著人們養(yǎng)生意識的增強(qiáng),要說到哪種雞的營養(yǎng)高,可能許多人都會覺得是烏雞,補(bǔ)身體的效果更好。烏雞與普通雞相比營養(yǎng)價值更高嗎?兩者之間有什么差別?吃了那么多...
烏雞與普通雞相比營養(yǎng)價值更高嗎 烏雞和普通雞營養(yǎng)有什么區(qū)別

鴨蛋腌成咸蛋皮蛋后營養(yǎng)有變化嗎 和雞蛋相比吃哪個更好

鴨蛋腌成咸蛋皮蛋后營養(yǎng)有變化嗎 和雞蛋相比吃哪個更好
  同樣都是蛋,鴨蛋的吃法相對單一,多是腌制成咸蛋,或者制作成皮蛋食用。單獨(dú)吃鴨蛋,無論什么做法,腥味都會很突出,使人難以下咽。腌制過后風(fēng)味會很獨(dú)特,而做成皮蛋也更受歡迎。由于經(jīng)過了人為加工,咸蛋和皮蛋也就備受爭議,或是擔(dān)心營養(yǎng)流失過多,或...
鴨蛋和雞蛋相比吃哪個更好些 鴨蛋腌成咸蛋皮蛋后營養(yǎng)有變化嗎

多吃水果可以減肥嗎 堅持水果當(dāng)晚餐的人后來怎么樣了

多吃水果可以減肥嗎 堅持水果當(dāng)晚餐的人后來怎么樣了
  現(xiàn)在是一個看臉、看身材的社會,大家都注重自己的顏值以及身材,臉不好看,可以化妝,但是身材不好,是遮擋不了的,因此不少人都加入了減肥的行列。現(xiàn)代人的減肥方式,是簡單粗暴,就是什么都不吃,有一些人就直接將主食戒掉,每天就吃水果,尤其是晚餐,...
多吃水果可以減肥嗎 把水果當(dāng)晚餐對身體好嗎

豬身上的哪塊肉最好吃 “好吃”的人都選這4處

豬身上的哪塊肉最好吃 “好吃”的人都選這4處
  在中國飲食文化中,豬肉占據(jù)著舉足輕重的地位。從家常小炒到節(jié)日盛宴,豬肉總是能以其豐富的口感和多樣的烹飪方式,贏得無數(shù)食客的青睞。然而,豬身上不同部位的肉質(zhì)和風(fēng)味各有千秋,哪些部位的肉更加美味呢?今天,就讓我們一起探索豬身上的哪塊肉好吃,...
吃豬肉有什么好處 豬身上的哪塊肉最好吃

揭秘藏在廚房里的“中藥材”桂圓 常吃5個好處不請自來

揭秘藏在廚房里的“中藥材”桂圓 常吃5個好處不請自來
  在眾多的水果中,桂圓以其獨(dú)特的香甜口感和豐富的營養(yǎng)價值,成為了許多人心中的滋補(bǔ)佳品。桂圓,又稱龍眼,自古以來就被視為珍貴的滋補(bǔ)食材,廣泛應(yīng)用于中醫(yī)食療和日常飲食中。那么,常吃桂圓有什么好處呢?本文將為您一一揭曉。...
常吃桂圓有什么好處 常吃桂圓的好處有哪些

白開水里加一物堪稱天然護(hù)膚品 補(bǔ)水養(yǎng)顏40歲或還是少女臉

白開水里加一物堪稱天然護(hù)膚品 補(bǔ)水養(yǎng)顏40歲或還是少女臉
  水是生命的源泉,白開水雖然寡淡無味,但它對人體健康是有諸多好處的,不論是受寒了、身體冷還是口干舌燥或排便不暢了,平時多喝點白開水都有幫助。但今天和大家分享的不是白開水,而是它的好搭檔,白開水里加點料,養(yǎng)生效果或許會更好,既能為皮膚補(bǔ)充水...
白開水里加什么喝對身體好 白開水里加什么對皮膚好

吃碗泡面中毒32天真的沒有根據(jù)嗎 真相并非是想得那樣

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  吃泡面會中毒嗎?隨著生活節(jié)奏加快,吃泡面也再正常不過了。幾乎每個人的一生,都會和泡面打交道??山诰W(wǎng)友中流傳著“吃一碗泡面,中毒32天的”說法,是純屬謠言,還是善意的提醒?每個人都應(yīng)該真正理解它的含義。...
吃一碗泡面中毒32天嗎 吃泡面會中毒嗎

冬天喝牛奶太涼得忍著 先看看加熱喝牛奶的5個好處

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  隨著冬季的寒風(fēng)漸起,一杯熱騰騰的飲品成為了許多人驅(qū)寒暖身的首選。在眾多飲品中,牛奶以其豐富的營養(yǎng)價值和溫和的口感脫穎而出,尤其在加熱后,更是為冬日生活增添了一份別樣的溫暖與舒適。本文將深入探討冬天喝牛奶加熱喝的好處是什么,讓您更加了解這...
冬天喝牛奶加熱喝的好處是什么 喝牛奶加熱的正確方法是什么

老話說冬吃蘿卜賽人參 吃蘿卜的這5個好處不要錯過

老話說冬吃蘿卜賽人參 吃蘿卜的這5個好處不要錯過
  在寒風(fēng)凜冽的冬季,人們往往傾向于選擇溫?zé)岬氖澄飦淼钟?,然而,有一種看似平凡卻蘊(yùn)含豐富養(yǎng)生價值的蔬菜——蘿卜,卻在冬季的飲食中占據(jù)了不可或缺的位置。古人云:“冬吃蘿卜賽人參”,這句話不僅道出了蘿卜在冬季的食用價值,更揭示了其獨(dú)特的養(yǎng)生...
冬天白蘿卜怎么吃好 吃蘿卜的好處有哪些

冬季吃水果需謹(jǐn)慎 這些易上火的水果需要“克制”

冬季吃水果需謹(jǐn)慎 這些易上火的水果需要“克制”
  冬季,隨著氣溫的下降,人們往往傾向于食用一些溫?zé)岬氖澄飦眚?qū)寒保暖。而在水果的選擇上,也不例外。然而,并非所有水果都適合冬季食用,有些水果在冬季食用過多,反而容易引發(fā)“上火”癥狀。本文將為您介紹冬天吃哪些水果易上火,以及相應(yīng)的食用建議。...
冬天吃哪些水果易上火 冬天吃水果注意事項有哪些

哪些水果吃起來不甜但糖分非常高 糖友忍不住吃血糖或會飆升

哪些水果吃起來不甜但糖分非常高 糖友忍不住吃血糖或會飆升
  生活水平大大提高的同時,諸多“富貴病”也隨之出現(xiàn)了,血糖問題就是其中很普遍的一種。對于糖友們來說,平時吃東西可能都是小心翼翼的,生怕吃了什么糖分高的食物,引起血糖升高。在多數(shù)人看來,甜的食物需管住嘴,不甜的就不礙事,殊不知有些水果雖吃著...
吃起來不甜但糖分非常高的水果有哪些 哪些水果吃起來不甜但糖分含量高

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  “早上金蘋果,下午銀蘋果,晚上毒蘋果”,這句俗語大家應(yīng)該都有所耳聞,蘋果是生活中常見的水果之一,價格便宜,營養(yǎng)豐富,受到大眾的青睞,但受到句俗語的影響,很多人吃蘋果都選擇在早上吃,不敢晚上吃蘋果?!霸缟辖鹛O果,下午銀蘋果,晚上毒蘋果”,...
早上金蘋果晚上毒蘋果嗎 每天吃一個蘋果身體有什么變化

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