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陳醋加蜂蜜 全面揭曉陳醋加蜂蜜的健康功效(9)

  陳醋加蜂蜜能治便秘嗎

  陳醋加蜂蜜能治便秘嗎蜂蜜加醋能治便秘這是肯定的。蜂蜜因其滋養(yǎng)作用故可以潤腸通便以治療津虧血虛的腸燥便秘,醋的作用主要是殺菌,促消化。但也不是什么便秘都能治,比如寒秘、熱秘等。在這方的基礎(chǔ)上還應注意飲食要清淡少油,多吃含纖維多的綠葉蔬菜。如果你服蜂蜜便秘沒有得到改善應該換治療方案了。

  蜂蜜主要是葡萄糖和果糖組成,約占65-80%;而蔗糖的含量極少,不到5%。由于葡萄糖和果糖可被人體直接吸收,吸收過程不伴有脂肪沉淀,故不會引起肥胖。 還含有蛋白質(zhì)、氨基酸、維生素、無機鹽、有機酸等。晚上喝蜂蜜加醋的功效有哪些呢?

  喝蜂蜜加醋能預防便秘

  在許多人的思想中,預防便秘都是早上飲用蜂蜜水,但是時間長了以后,人們空腹飲用蜂蜜水,會使人體中的酸性成份增加,引起各種胃部不適,而晚上睡前飲用蜂蜜水就避免了這種情況的發(fā)生。

  喝蜂蜜加醋能減肥

  蜂蜜與醋都具有燃燒脂肪,加速人類胃腸運動的作用,人們在晚上飲用蜂蜜加醋之后,可以使晚飯時吸收的脂肪迅速在體內(nèi)燃燒,避免了脂肪在人體中的沉淀,起到不錯的減肥作用。

  蜂蜜加醋減肥的小妙招

  如果想用蜂蜜加醋取得不錯的減肥效果,只是在晚上喝蜂蜜加醋收效是很慢的,大家可以試著一天服用三次,即早、中、晚每餐后一個小時左右服用,這樣減服效果會更快,但是腸胃不好的朋友,不建議長期飲用,不然容易出現(xiàn)胃酸過多的狀況。

  醋加蜂蜜不僅可以減肥,還可以治療關(guān)節(jié)炎。治療關(guān)節(jié)炎的偏方有很多,其中醋加蜂蜜水的偏方,不只是效果不錯,而且沒有任何副作用。

  白醋含有豐富的鉀,除了能減輕關(guān)節(jié)炎所引起的疼痛外,還能抵消關(guān)節(jié)內(nèi)因鈣結(jié)晶所引發(fā)的僵硬,因為醋酸能分解鈣晶體硬塊,緩和關(guān)節(jié)的硬化。而蜂蜜的營養(yǎng)十分豐富,含有12種礦物質(zhì),多種維生素,氨基酸以及酶等,不但能使關(guān)節(jié)變軟及保持靈活,對身體健康也有幫助。

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