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鵝蛋的營養(yǎng)價值 如何吃鵝蛋更好呢(12)

  2、然后將瓦煲內(nèi)倒人適量清水,用猛火煲至水滾后,放人材料,改用中火繼續(xù)煲3小時,加精鹽調(diào)味即成。

  排毒食物二:綠豆豬肝粥

  原料:粳米100克,豬肝150克,綠豆50克,大蔥3克,料酒5克,香油4克。

  做法

  1、處理鮮豬肝先滴一勺白醋,用水浸泡兩三小時,其間要換水幾次,泡去血水后,豬肝切片,淋少許料酒、生抽醬油,加入姜絲、蔥絲抓勻,蓋上保鮮膜腌一會兒。

  2、綠豆淘洗干凈,用冷水浸泡3小時,粳米淘洗干凈,用冷水浸泡半小時,各自撈出,瀝干水分。

  3、鍋中加入約1500毫升冷水,加入綠豆,用旺火煮沸后,加入粳米,攪拌幾下,再改用小火熬煮。

  4、粥將成時加入豬肝,用旺火煮兩三沸,淋上香油,即可盛起食用。

  排毒食物三:紅棗水

  原料:紅棗7顆,水適量。

  做法

  1、將紅棗洗干凈。

  2、每個紅棗用刀劃7下,加入水煮成湯。

  3、飲用七天。

  懷孕幾個月吃鵝蛋

  對于蛋類,我想大家應該是比較熟悉的了吧?尤其雞蛋、鴨蛋之類的。大家都知道雞蛋中含有豐富的營養(yǎng),受到很多人的喜愛。雞蛋中含有豐富的蛋白質(zhì)、鈣等等營養(yǎng)物質(zhì),是青少年的必需品。鴨蛋的營養(yǎng)價值也不亞于雞蛋,鴨蛋中也含有一定的蛋白質(zhì)等等營養(yǎng)物質(zhì),是很多人配粥喝的佳選擇,尤其以高郵雙簧鴨蛋為。

  大家看了本文的標題就應該知道,我接下來要為大家介紹的就是鵝蛋??赡苡行┤藢τ邬Z蛋并不是那么熟悉的,鵝蛋是一種體型較大的蛋類,含有的營養(yǎng)價值,并不亞于雞蛋和鴨蛋。那么對于,孕婦這一特殊人群,可以吃鴨蛋嗎?下面我就來告訴大家懷孕幾個月吃鵝蛋。

  雞蛋性平,可以補氣血,有安神養(yǎng)心的功能。生病時吃雞蛋可以恢復體力。雞蛋不傷脾胃,一般人都適合,更是嬰幼兒、孕產(chǎn)婦、病人的理想食品。鵪鶉蛋同樣味甘性平,能補氣養(yǎng)血,與雞蛋類似。

  鴨蛋性涼,能去火清肺熱,適宜陰虛火旺者食療,可治熱咳、胸悶、喉疼、牙痛等癥。煎、煮或沸水加白糖沖服皆可。

濕氣重的癥狀 當出現(xiàn)這種情況說明體內(nèi)濕氣嚴重了
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