孕婦能吃百合嗎

　　百合營養(yǎng)豐富，孕婦在懷孕期間吃適量的百合對(duì)胎兒的健康成長和孕婦本身都是有好處的。百合別名蒜腦薯，其根如大蒜，味如山薯，既是甜美的食品，也是有益的藥物。孕婦吃百合能補(bǔ)充維生素B1、B2、鈣、磷、鉀等營養(yǎng)成分。百合性平味甘，還能補(bǔ)中益氣，養(yǎng)陰潤肺，止咳平喘，利大小便。

　　1、潤肺止咳、清心安神?？捎糜诜伟A咯血、肺虛久咳、虛煩驚悸、失眠及熱病后余熱未清、心煩口渴等癥。

　　2、很多孕婦在孕期都會(huì)被肌膚的問題所困擾，而食用百合恰恰能夠幫助我們的擺脫這一問題哦!百合中含有的豐富的鉀元素，能夠幫助改善肌膚狀況，防治各種肌膚問題，對(duì)于女性美容養(yǎng)顏有著很大的功效哦!

　　3、百合還含有一種水解秋水仙堿，有滋養(yǎng)安神作用。

　　4、百合是一味滋補(bǔ)妙晶，補(bǔ)益而兼清潤，適宜于內(nèi)有虛火之虛弱癥者。

　　5、能保護(hù)血管、降低血漿膽固醇，有效預(yù)防高血壓，降低血糖。

　　6、食用百合能增進(jìn)大腸功能，促進(jìn)排便通暢。

　　7、百合含有的多種生物堿還能抑制癌細(xì)胞繁殖，有抗癌作用。

　　孕婦吃百合的注意事項(xiàng)

　　百合雖然是一種對(duì)于孕婦健康有著很多好處的食物，但是這種食物并不是只有好處的，如果食用不當(dāng)，同樣會(huì)給孕婦的身體帶來不良的影響哦!那么孕婦吃百合的時(shí)候都需要注意哪些事項(xiàng)呢?現(xiàn)在就跟著小編一起來了解下吧!

　　1、風(fēng)寒咳嗽、虛寒出血、脾胃不佳者忌食百合

　　從對(duì)鼠類、犬類的實(shí)驗(yàn)中發(fā)現(xiàn)長時(shí)間大劑量食用會(huì)導(dǎo)致肺、腎的損壞及對(duì)白細(xì)胞、野生百合全株血小板的影響，即使是食用百合也有一定毒性，建議使用前向醫(yī)師咨詢。直接接觸生的球莖可能會(huì)引起皮膚瘙癢，吞噬生的球莖可能會(huì)引起嘔吐、拉肚子等癥狀。

　　2、對(duì)百合過敏的人不宜吃百合

　　百合有可能成為過敏原的，如果是對(duì)百合過敏的話，食用百合就可能造成皮膚紅腫、經(jīng)常性腹瀉、消化不良、頭痛、咽喉疼痛、哮喘等過敏癥狀了，所以此類人群也要避免食用百合。

　　3、不宜多吃

　　百合作為一種保健食品同時(shí)也是一種良好的藥材。是藥三分毒，長期食用對(duì)身體會(huì)有較大的傷害，如產(chǎn)生對(duì)此藥物的依賴性。所以孕婦不宜多吃。

　　4、不宜直接碰觸新鮮百合

　　百合具有一定毒性，直接接觸生的球莖可能會(huì)引起皮膚瘙癢，吞噬生的球莖可能會(huì)引起嘔吐、拉肚子等癥狀。

　　很多人都覺得新鮮的食物必然健康，但是對(duì)于百合來說，新鮮卻代表著毒性。百合是一種含有一定毒性的食物，如果直接生吃的話，就會(huì)導(dǎo)致健康受到威脅。另外，直接接觸生的百合球莖，同樣會(huì)影響我們的健康哦!