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蜜棗(8)

  做法:

  1、百合洗凈泥沙,削去黑斑,掰成瓣。

  2、鍋內(nèi)入清水,放冰糖、蜜棗煮10分鐘。

  排骨蜜棗湯

  功效:健脾強(qiáng)胃,補(bǔ)肺益氣。

  材料:排骨400克,蜜棗6粒,淮山藥50克。

  做法:

  1、將排骨放入沸水中煮5分鐘,取出洗凈;

  2、另將淮山藥、蜜棗洗凈。

  3、鍋內(nèi)放適量水煮開,放入排骨、蜜棗、淮山藥,煮開后撇去浮沫,再煨3小時(shí),下精鹽調(diào)味即成。

  燕窩蜜棗湯

  功效:此方有養(yǎng)顏和祛皺紋之功效,使膚色光澤滋潤。

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