夏天，我們的身體很容易積累一些毒素，而這些毒素是會(huì)引發(fā)一些疾病的，所以夏天排毒是很重要的事情。那么你知道如何排毒嗎?知道吃什么排毒嗎?今天我們就為大家介紹一下排毒食物，告訴大家哪些食物有排毒治病的功效。
今天我們?yōu)榇蠹彝扑]的是生活中很常見(jiàn)的一些食材，這些食材用熱水沖泡飲用，功效很是不錯(cuò)。究竟都有哪些呢?我們一起來(lái)看看吧。
檸檬泡水
主要功效：檸檬富含維C，可提高免疫力、抗菌。
1、預(yù)防腎結(jié)石：檸檬水中富含檸檬酸鹽，可抑制鈣鹽結(jié)晶，有助于防止腎結(jié)石形成，甚至能讓部分慢性腎結(jié)石患者的結(jié)石減少。
2、預(yù)防高血壓：常喝檸檬水能預(yù)防及輔助治療高血壓與心肌梗死。
金銀花泡水
主要功效：殺菌利尿，疏風(fēng)止癢。
1、治拉肚子：金銀花很較好的抑制大腸桿菌、溶血性鏈球菌及金黃色葡萄球菌等多種致病菌，治拉肚子。
2、皮膚瘙癢：飲用金銀花茶可消除皮膚瘙癢。
3、風(fēng)熱感冒：有助于治療外感風(fēng)熱或溫病初起，咽干口燥、身熱頭痛、神昏舌絳、心煩少寐等癥狀。
枸杞泡水
主要功效：枸杞有很強(qiáng)的保健功效，可護(hù)肝養(yǎng)肝，補(bǔ)身護(hù)膚。
