芝麻海帶膏

　　海帶末250克，芝麻500克，蜂蜜適量，黑芝麻清晰干凈然后用小火炒熟，研成細(xì)末，然后加入海帶末和蜂蜜，一邊加一邊攪拌，使之成為膏狀，每次可以吃1-2湯匙，每天吃兩次，30天為一個(gè)療程，能夠補(bǔ)益精血、潤(rùn)澤毛發(fā)。

　　銀耳雞蛋羹

　　雞蛋一個(gè)，銀耳30克，黃酒少許，將銀耳用開水煮熟，然后加入雞蛋，黃酒，再加入適量的白糖，就可以食用了，特別適合少白頭的患者食用。

　　栗子飯

　　梗米100克，黑芝麻25克，栗子200克，細(xì)鹽5克，將栗子先用刀切一個(gè)刀痕，然后放到水中煮熟，撈出栗子殼，將梗米淘洗干凈，加入栗子肉，放入適量的水，加入細(xì)鹽，然后用大火燒開，然后轉(zhuǎn)為文火悶煮，吃的時(shí)候放到碗內(nèi)，將黑芝麻清洗干凈，然后炒熟，研成細(xì)末，吃的時(shí)候加入炒熟的黑芝麻粉，適合于須發(fā)早白。

　　防止頭發(fā)變白措施

　　1、勞逸結(jié)合，保持心情舒暢，不要過度緊張、勞累。

　　2、堅(jiān)持體育鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)。

　　3、多吃一些富含優(yōu)質(zhì)蛋白、微量元素和維生素的食物。

　　少白頭可以通過飲食來改善，常吃一些有益于養(yǎng)發(fā)烏發(fā)的食物，可以讓頭發(fā)重現(xiàn)黑色，以上的方法值得一試。

　　結(jié)語：以上就是小編為大家介紹的關(guān)于少白頭怎么治療的相關(guān)內(nèi)容，通過文中的介紹，相信大家已經(jīng)知道了少白頭吃什么，知道了少白頭怎樣變黑，大家可以參考文中介紹的治療方去試一試。