除口臭6個(gè)小技巧

　　用小蘇打水刷舌頭，小蘇打化學(xué)名也就是碳酸氫鈉，呈堿性，對(duì)于一些口腔、咽喉以及胃內(nèi)的一些可以引起異味口氣的有毒酸性物質(zhì)有中和作用。

　　可以用鹽水清洗鼻腔，鼻炎、鼻竇炎或者感冒等引起鼻腔過(guò)多黏液引起口氣異味，用鹽水清洗下鼻腔有很好的效果。

　　刷牙時(shí)在牙膏上加點(diǎn)蘆薈膠，有殺菌消炎作用，增強(qiáng)去口臭的效果。

　　多吃綠色水果蔬菜，富含纖維素和維生素，促消化、增強(qiáng)抵抗力，綠色食物中的葉綠素呈堿性，中和有毒酸性物質(zhì)，跟第1條中意思差不多。

　　可以用薄荷油或茶樹油，兩者有抗菌消毒作用，在一杯水中，加入一滴薄荷油或茶樹油，漱口一分鐘后吐掉。

　　多喝水，保持口腔濕潤(rùn)，對(duì)于口內(nèi)有很好的沖洗作用。

　　中醫(yī)食療祛除口臭食譜

　　藿香粥

　　用料

　　藿香15克(鮮品30克)，粳米50克。

　　做法

　　將藿香洗凈，放入鋁鍋內(nèi)(一定要用鋁鍋)，加水煎5分鐘，棄渣取汁待用。

　　再將粳米淘洗凈，入鍋內(nèi)加水適量，置武火上燒沸，再用文火熬煮，待粥熟時(shí)，加入藿香汁，再煮一二沸即可食用。

　　功用

　　有散暑氣、避惡氣的作用。

　　薄荷粥

　　用料

　　鮮薄荷葉30克(干品15克)，粳米50克。

　　做法

　　將鮮薄荷葉洗凈，入鍋內(nèi)加適量水熬，棄渣取汁待用;再將粳米淘凈，加適量水煮至米熟，再傾入薄荷葉汁，煮一二沸即可食用。

　　功用

　　具有利咽喉、令人口香作用。

　　結(jié)語(yǔ)：以上就是小編為大家介紹的關(guān)于如何去口臭的相關(guān)內(nèi)容，通過(guò)文中的介紹，相信大家已經(jīng)知道了口臭的原因有哪些，也知道了去口臭的食物有哪些，如果你還為口臭而煩惱，不妨立刻吃起來(lái)，輕松去除口中異味。