2、導(dǎo)致上火：杏仁是熱性干果，且含有大量的能量和脂肪，食用過(guò)多容易上火，特別是陰虧、郁火及便秘的人一吃多立馬見(jiàn)效。
3、導(dǎo)致滑胎：杏仁味酸性大熱，且有滑胎作用，由于妊娠期間胎氣、胎熱較重，故一般應(yīng)遵循“產(chǎn)前宜清”的飲食原則。杏子的熱性及其滑胎特性，為孕婦之大忌。且杏仁中含有劇毒物質(zhì)氫氰酸，能通過(guò)胎盤，可促使胎兒窒息死亡，小兒食用7~10個(gè)苦杏仁即能致死，孕婦應(yīng)禁食杏仁。
4、加重腹瀉：其實(shí)杏仁不管是苦杏仁還是甜杏仁，都含有氰化鉀這種毒性化合物，含量的多少不和毒性成正相關(guān)，生吃或多吃杏仁會(huì)導(dǎo)致氰化鉀在體內(nèi)富集，終導(dǎo)致杏仁中毒。
1、根據(jù)種類區(qū)分，巴旦木是桃屬中扁桃亞屬的植物;而杏仁屬于薔薇科植物。
2、根據(jù)形狀區(qū)分，杏仁果為扁平卵形，一端圓，另一端尖;巴旦木的果實(shí)呈扁而長(zhǎng)，好似橢圓的形狀。
3、根據(jù)個(gè)頭大小區(qū)分，杏仁果實(shí)比巴旦木果實(shí)小很多。
4、根據(jù)果殼的堅(jiān)硬程度區(qū)分，杏仁果果殼較硬，不易剝開(kāi);巴旦木的果殼很薄，用指甲蓋就能摳開(kāi)。
5、根據(jù)果實(shí)的表皮顏色來(lái)區(qū)分，杏仁果覆有一層褐色的薄皮;而巴旦木的果皮呈土黃色。
6、根據(jù)果實(shí)氣味區(qū)分，巴旦木的果實(shí)有特殊的甜香風(fēng)味。杏仁的氣味芳香微苦。
7、杏仁的核面光滑，邊緣有溝紋。而巴旦木的外殼有明顯的蜂巢狀孔紋。外觀是一方面，大區(qū)別在于，杏仁可入藥，而巴旦木則僅為零食。
結(jié)語(yǔ)：杏仁不僅可以降糖、降脂，還可以具有美容潤(rùn)腸的功效，經(jīng)常吃一點(diǎn)杏仁是非常好的，但是要注意杏仁是不能多吃的，多吃的話容易導(dǎo)致上火，而且還會(huì)引起食物中毒，孕婦多吃的話還可能造成滑胎，所以孕婦是不能吃杏仁的。
