產(chǎn)婦坐月子恢復(fù)必喝鴿子湯

　　什么人喝鴿子湯好?

　　孕婦喝鴿子湯好嗎?答案是肯定的!鴿子肉性溫，吃鴿子肉可以起到補(bǔ)腎，益氣，養(yǎng)血的作用。

　　除了孕婦之外，鴿子湯還適合以下人群：主要適合身體虛贏，頭暈，腰酸和婦女血虛經(jīng)閉之人食用;適宜高血壓病、高脂血癥、冠心病化癥患者;適宜毛發(fā)稀疏 脫落，或頭發(fā)早白，未老先衰者食用;適宜男子不育，精于活動(dòng)力減退，睪丸萎縮，陰囊濕疹瘙癢者食用;適宜神經(jīng)衰弱，記憶力減弱者食用;適宜習(xí)慣性流產(chǎn)和孕婦胎漏者食用;適宜貧血者食用。

　　鴿子湯是溫性的食物，吃它可以補(bǔ)腎，益氣養(yǎng)血，像身體虛贏，頭暈，有三高以及心臟病的人群可以用它來調(diào)補(bǔ)，像健忘的人群和精力活動(dòng)力減退它都可以用來滋補(bǔ)。

　　坐月子必喝鴿子湯的原因

　　鴿子是補(bǔ)血補(bǔ)氣的，可以燉湯喝有營養(yǎng) 補(bǔ)血并加快傷口愈合，使身體早日復(fù)原。那么坐月子可以吃鴿子嗎?坐月子吃鴿子好不好?下面我們就一起來了解下。

　　坐月子能吃鴿子嗎?肯定可以吃的，營養(yǎng)價(jià)值高，而且鴿子的動(dòng)物蛋白分子比雞鴨鵝等小多了，利于消化。

　　鴿子是補(bǔ)血補(bǔ)氣的，可以燉湯喝有營養(yǎng) 補(bǔ)血并加快傷口愈合，使身體早日復(fù)原。

　　坐月子能吃鴿子嗎?坐月的時(shí)候，需要補(bǔ)一補(bǔ)的，補(bǔ)氣和補(bǔ)血，鴿子可以補(bǔ)一下血的，蛋白質(zhì)含量還是比較豐富的，可以回奶的。 如果想回奶，可以吃多一點(diǎn)含蛋白質(zhì)比較高的食物，雞蛋、魚肉、未熟的木瓜、雞肉、豆類制品這些都可以的。

　　坐月子能吃鴿子嗎

　　坐月子期間都可以吃了這期間不要吃辣椒，花椒，胡椒，姜蔥的，其他可以吃了，要哺乳就得多吃點(diǎn)的喲。

　　當(dāng)然了。鴿子的營養(yǎng)價(jià)值比雞高多了。只要不過量，完全是坐月子時(shí)候適合吃的東西。

　　產(chǎn)婦喝鴿子湯恢復(fù)體力

　　鴿子湯十分的美味營養(yǎng)有多，不少人都喜歡和，因?yàn)樗灿兄a(bǔ)氣虛、養(yǎng)血、養(yǎng)顏的作用。孕婦食用可以起到養(yǎng)血的功效，那么產(chǎn)婦可以喝鴿子湯嗎?喝鴿子湯對(duì)產(chǎn)婦有什么作用呢?

　　鴿子湯是可以吃的

　　產(chǎn)后產(chǎn)婦身體較為虛弱，需要多吃一些進(jìn)補(bǔ)的食物來恢復(fù)體力。鴿子湯是產(chǎn)后飲食中一道不錯(cuò)的食譜。鴿子肉性平，味甘，有滋腎益氣、補(bǔ)氣虛、益精血、暖腰膝、利小便等功效。產(chǎn)婦鴿子湯的做法，想必是很多坐月子的新媽媽都想知道的吧。

　　產(chǎn)婦鴿子湯

　　做法小技巧

　　鴿子要用熱水燙透，才好煺毛。

　　產(chǎn)婦鴿子湯如果用乳鴿(指4周齡的幼鴿)來燉，營養(yǎng)更佳。

　　鴿血為濕性干甜，營養(yǎng)價(jià)值很高。正確是殺鴿子的方法是放在水里悶死的。這樣可以保證營養(yǎng)不流失。如果覺得太殘忍，也可以用白酒灌到鴿子嘴里，過一會(huì)鴿子就死了。

　　制作方法

　　1、殺好的悶血信鴿(用水悶死)準(zhǔn)備燉湯用。

　　2、燉鴿湯用輔料，紅棗幾個(gè)，枸杞子適量，生姜片適量。