水產(chǎn)品種類很多，有魚、蝦、鱉等，它們營(yíng)養(yǎng)豐富，食用價(jià)值非常高。尤其是魚類，含有非常豐富的蛋白質(zhì)，對(duì)身體有很好的養(yǎng)生功效。那么你知道水產(chǎn)品還有哪些功效嗎？今天小編就向大家介紹8類水產(chǎn)的養(yǎng)生保健作用，趕緊來看看吧！

　　鯽魚

　　鯽魚味甘性溫，有利水消腫、益氣健脾、通脈下乳、清熱解毒等功效，主要用于治浮腫、腹水、產(chǎn)婦乳少、胃下垂、脫肛等癥。

　　帶魚

　　帶魚可以補(bǔ)五臟、祛風(fēng)、殺蟲，對(duì)脾胃虛弱、消化不良、皮膚干燥者特別適宜。常吃帶魚可滋潤(rùn)肌膚，保持皮膚的濕潤(rùn)與彈性，還可用作遷延性肝炎、慢性肝炎的輔助療法。

　　青魚

　　青魚有補(bǔ)氣養(yǎng)胃、化濕利水、祛風(fēng)解煩等功效，可治療氣虛乏力、胃寒冷痛、腳氣、濕痹、瘧疾、頭痛等癥。青魚所含鋅、硒、鐵等微量元素還有防癌抗癌作用。

　　黑魚

　　黑魚有祛瘀生新、清熱祛風(fēng)、補(bǔ)脾利水之功效，能補(bǔ)肝腎、治浮腫、腳氣、疥癬等癥，對(duì)婦女血虛體弱、月經(jīng)不調(diào)以及病人術(shù)后恢復(fù)尤有益。

　　鯉魚

　　鯉魚味甘性溫，有利尿消腫、益氣健脾、通脈下乳之功效，主治浮腫、乳汁不通、胎氣不長(zhǎng)等癥。

　　草魚

　　草魚味甘性溫，有平肝、祛風(fēng)、活痹、截瘧之功效。古人認(rèn)為，草魚肉厚而松，治虛勞及風(fēng)虛頭痛。

　　鰍魚

　　鰍魚又名泥鰍，味甘性平，有暖中益氣、清利小便、解毒收痔之功效。泥鰍肉質(zhì)細(xì)嫩，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高，其滑涎有抗菌消炎的作用。鰍魚可治濕熱黃疸、小便不利、病后盜汗等癥。

　　甲魚

　　甲魚又稱鱉、元魚，味甘性平，全身均可入藥。除甲魚肉外，鱉甲可滋陰潛陽、散結(jié)消癥;甲膠還有補(bǔ)血、退熱、消瘀的作用;鱉血能滋陰退熱，適用于肺結(jié)核病人;鱉頭燒灰可治療小兒諸疾及陰脫、肛脫。

　　推薦5款食譜

　　鯽魚湯

　　材料

　　鯽魚1條，金針菇250g，枸杞子10粒，大蔥適量，小蔥適量，姜適量