提高免疫力
富含蛋白質，蛋白質是維持免疫機能重要的營養(yǎng)素，為構成白血球和抗體的主要成份。
哪些人群適宜食用河蚌?
孕婦，乳母，兒童青少年，老人。
哪些體質的人適宜吃河蚌?
健康體質平和質，濕熱體質，陰虛體質。
哪些人群不適宜食用河蚌?
久病體虛人群。
哪些體質的人不適宜食用河蚌?
特稟體質，陽虛體質。
食用禁忌。
蚌肉性寒，對脾胃虛寒、腹瀉便搪之人忌食。過敏體質和胃寒的人忌食。
結語：通過以上介紹，大家對河蚌的相關知識是否有了更多的了解了呢?河蚌具有明目、解酒、清熱、壯骨、提高免疫力等作用。所以常吃河蚌對身體是有好處的，以上小編還介紹了食用河蚌的注意事項，希望大家可以記住哦。
