2、蝦不能和鞣酸含量高的食物一起吃

　　蝦還不能和鞣酸含量高的食物一起吃，因?yàn)榇笪r是一種高蛋白的食材，而蛋白質(zhì)遇到鞣酸以后，會(huì)降低蛋白質(zhì)的活性，讓大蝦的營(yíng)養(yǎng)成分流失，而且鞣酸這種物質(zhì)還能與大蝦中的鈣質(zhì)結(jié)合，形成不易消化和物質(zhì)，會(huì)引發(fā)嘔吐和腹瀉等不良癥狀。

　　3、蝦不能和南瓜一起吃

　　蝦是一種營(yíng)養(yǎng)價(jià)值特別高，能提高身體免疫力的一種食材，它能補(bǔ)腎壯陽(yáng)，也抗衰老，但是它不能與南瓜一起吃，因?yàn)樗鼈兪窍嗫说膬煞N食材，它們一起吃會(huì)引發(fā)腹瀉和痢疾，發(fā)生這種癥狀以后，可以用黑豆和甘解進(jìn)行解毒。

　　蝦的做法

　　一：香辣蝦

　　材料 ：海白蝦若干，背脊開(kāi)邊。 干辣椒，花椒若干姜、蒜切片，蔥切絲 泡辣椒幾個(gè)，泡姜一塊也切片。

　　1、我們將原材料處理干凈之后，在鍋中倒入油，記得要多一些，比平曰炒同樣份量的葷菜油多一倍吧 大火燒油至辣，倒入蝦。

　　2、然后我們將大蝦煸炒一會(huì)，放入干辣椒和花椒，翻炒，讓熱油把辣味和麻味都“壓榨”出來(lái)。

　　3、然后等味道出來(lái)之后，放入姜蒜片，泡椒，泡姜(蔥先不要放)

　　4.姜蒜香味炒出后，加入醬油適量，白砂糖適量，料酒少許。快要起鍋時(shí)，放入蔥絲，翻炒 加適量鹽。 然后起鍋。

　　二：茄汁明蝦

　　原料：明蝦半斤，青豆兩勺，筍絲少許，生姜，蔥，糖番茄醬，生粉鹽、味精適量。

　　1、大明蝦剪去頭須及長(zhǎng)腳洗凈瀝干，筍、青豆洗凈備用。

　　2、燒紅鍋，下油，爆香姜及蔥，放入明蝦兩面煎至金黃五層熟，加入料酒，鹽，少許清水加蓋燜三分鐘加番茄醬燒至汁濃，即可上盤(pán)。

　　3、燒紅鍋下油，筍絲及青豆翻炒加鹽，味精，濕生粉勾芡待滾后淋在明蝦邊，便可食用。

　　總結(jié)：吃蝦對(duì)于我們的身體好吃很多，如果你想身體更加強(qiáng)壯、免疫力得到提升，那么建議常吃蝦哦!其實(shí)蝦本身就有很鮮美的味道，在制作的時(shí)候不需要放太多的調(diào)料，過(guò)度的烹飪會(huì)讓食物的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值受到影響，因此清淡的飲食更為推薦。