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喝紅茶的好處 喝紅茶有9種養(yǎng)生奇效(2)

  (9)紅茶能預(yù)防成人病

  紅茶兒茶素和茶紅素有抗氧化、抑制膽固醇、血糖上升、動脈硬化的作用,從而能有效預(yù)防現(xiàn)代社會多發(fā)的高血壓、糖尿病之類“成人病” 。

  推薦2款紅茶飲

  一、牛奶紅茶

  材料:紅茶3克,牛奶100克,食鹽2克。

  調(diào)制

  1、將紅茶放入鍋中,加水煎煮5分鐘。

  2、紅茶葉過濾掉,另以一只鍋煮牛奶。

  3、將牛奶煮沸后加入茶汁,加入食鹽攬拌。

  功效:每天早上喝一次,可有效地補(bǔ)充氣血,強(qiáng)身健體。

  二、黃芪紅茶

  材料:黃芪15克,紅茶3克。

  調(diào)制

  1、把黃芪放入鍋中,加入適量清水煮約15分鐘。

  2、放入紅茶后,再一起煮約5分鐘,即可飲用。

  功效:黃芪味甘性平,有補(bǔ)氣生陽、調(diào)和脾胃、潤肺生津、祛痰之功效,脾胃虛弱,血?dú)獠蛔愕呐砸耸秤?。此款茶飲有效補(bǔ)氣健胃,可改善身體虛弱癥狀。還可幫助女性抗病毒、抗衰老。

  總結(jié):通過小編上文的介紹,你知道喝紅茶有哪9種養(yǎng)生奇效了嗎?你知道喝紅茶的好處有哪些了嗎?雖然紅茶的功效很多,但是大家也要注意喝的方法,健康喝茶,才能讓你更加長壽。

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