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喝咖啡的利弊 對(duì)于咖啡你真知道它的效果嗎(2)

  4、胃病患者喝咖啡過(guò)量可引起胃病惡化。

  5、孕婦飲過(guò)量咖啡,可導(dǎo)致胎兒畸形或流產(chǎn)。

  6、飲用過(guò)量的咖啡對(duì)正常人有致癌的危險(xiǎn)。

飲用過(guò)量的咖啡對(duì)正常人有致癌的危險(xiǎn)

  7、一般人早上和下午各一杯咖啡提神效果好,超過(guò)這個(gè)量,不但不能達(dá)到提神功效,還會(huì)令人感到焦躁不安。

  8、腹瀉時(shí)喝咖啡,咖啡的利尿作用,會(huì)促使體內(nèi)水分的排出而加重腹瀉。

  9、咖啡會(huì)刺激膽囊收縮,有膽結(jié)石傾向的人嚴(yán)禁喝咖啡。

  10、飲用超過(guò)比你平常所習(xí)慣飲用量的咖啡,就會(huì)產(chǎn)生類似食用相同劑量的興奮劑,會(huì)造成神經(jīng)過(guò)敏。對(duì)于傾向焦慮失調(diào)的人而言,咖啡因會(huì)導(dǎo)致手心冒汗、心悸、耳鳴這些癥狀更加惡化。

  11、咖啡因因?yàn)楸旧砭哂械闹雇醋饔茫Ec其他簡(jiǎn)單的止痛劑合成復(fù)方,但是,長(zhǎng)期大量服用,如果你本身已有高血壓時(shí),使用大量咖啡因只會(huì)使你的情況更為嚴(yán)重。

  因?yàn)楣馐强Х纫蚓湍苁寡獕荷仙?,若再加上情緒緊張,就會(huì)產(chǎn)生危險(xiǎn)性的相乘效果,因此,高血壓的危險(xiǎn)人群尤其應(yīng)避免在工作壓力大的時(shí)候喝含咖啡因的飲料。

  12、一般正常的成年人咖啡因的代謝需要2小時(shí),可是肝病患者或是肝功能不全者,咖啡因的代謝可能需4-5小時(shí),因此肝病患者在喝咖啡時(shí)就要一定要當(dāng)心,好不要在傍晚以后喝,以免因代謝時(shí)間長(zhǎng)而影響睡眠,而且一天好不超1杯。

  13、小孩因孩童肝、腎的發(fā)育不完全,解毒能力差,使得咖啡因代謝的半衰期會(huì)延長(zhǎng),所以一般說(shuō)來(lái),12歲以下兒童是需要禁止攝取咖啡因的。就算成天把咖啡當(dāng)開(kāi)水喝的歐美人士,對(duì)于小孩子喝咖啡也是有很嚴(yán)格的限制。

  哪些人不能喝咖啡

  患高血壓、冠心病、動(dòng)脈硬化等疾病——長(zhǎng)期或大量飲用咖啡,可引起心血管疾病。

  老年婦女——咖啡會(huì)減少鈣質(zhì)、引起骨質(zhì)疏松。婦女絕經(jīng)后,每天需要加十倍的鈣量。

  胃病患者——喝咖啡過(guò)量可引起胃病惡化。

  孕婦——飲過(guò)量咖啡,可導(dǎo)致胎兒畸形或流產(chǎn)。

  維生素B1缺乏者——維生素B1可保持神經(jīng)系統(tǒng)的平衡和穩(wěn)定,而咖啡對(duì)其有破壞作用。

  癌癥患者———飲用過(guò)量的咖啡對(duì)正常人有致癌的危險(xiǎn)。

癌癥患者———飲用過(guò)量的咖啡對(duì)正常人有致癌的危險(xiǎn)

  12歲以下兒童——小孩因肝、腎的發(fā)育不完全,解毒能力差,使得咖啡因代謝的半衰期會(huì)延長(zhǎng),所以需要禁止兒童攝取咖啡因的。

  總結(jié):很多朋友會(huì)將咖啡當(dāng)作提神的飲料,事實(shí)上,市面上售賣的速溶咖啡沒(méi)有任何提神的效果,而經(jīng)常喝這些咖啡很容易導(dǎo)致身體的健康受損,因此我們喝咖啡一定要適度,只有這樣才可以保護(hù)好身體的健康哦。

喝咖啡的利弊 喝咖啡的壞處 喝咖啡的好處 
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