牛奶是很多人喜歡的一種飲品，有的人喜歡在早上喝，有的人喜歡在晚上，經(jīng)常喝牛奶對(duì)我們的身體有很多好處。有一些人買(mǎi)了牛奶之后不能在保質(zhì)期內(nèi)飲用完，就會(huì)扔掉，大家不知道吧，過(guò)期的牛奶有很多用途的。喝牛奶是有禁忌的哦，想知道的朋友要繼續(xù)看哦。

　　喝牛奶的好處

　　有利于睡眠

　　喝牛奶可以幫助我們睡眠，這一點(diǎn)很多人應(yīng)該知道，主要是因?yàn)榕Ｄ叹哂墟?zhèn)定心神的效果，人們?cè)诤韧昱Ｄ讨髸?huì)有一種鎮(zhèn)定感，所以如果有輕微失眠，或是睡眠質(zhì)量不是很好的朋友，可以在平時(shí)適當(dāng)?shù)暮纫稽c(diǎn)牛奶，用于幫助睡眠。

　　增強(qiáng)免疫力

　　牛奶中含有的鈣含量很高，我們知道鈣是人體骨骼發(fā)育的重要物質(zhì)，可以有效的增強(qiáng)我們身體的免疫力，還能幫助骨骼發(fā)育，我們每天堅(jiān)持喝牛奶，還有一直堅(jiān)持鍛煉身體，一段時(shí)間之后就會(huì)發(fā)現(xiàn)能夠長(zhǎng)高，還能增加身體的免疫力。

　　美容

　　牛奶是一種很好的美容飲品，經(jīng)常喝牛奶可以滋潤(rùn)我們的皮膚，幫助我們改善膚質(zhì)讓皮膚一直水潤(rùn)，喝牛奶還能減肥，如果我們?cè)谒X(jué)之前喝一杯牛奶，還能促進(jìn)睡眠，所以經(jīng)常喝牛奶可以保持心情愉快，能夠強(qiáng)健身體。

　　補(bǔ)鈣

　　因?yàn)榕Ｄ炭梢匝a(bǔ)鈣，這是公認(rèn)的，對(duì)于孕婦來(lái)說(shuō)，可以保證胎兒的鈣含量，對(duì)于兒童來(lái)說(shuō)，可以增進(jìn)骨骼的生長(zhǎng)發(fā)育，對(duì)于老年人來(lái)說(shuō)，可以緩解骨質(zhì)疏松癥狀的發(fā)生。

　　治愈功能

　　牛奶能治療胃及十二指腸潰瘍疾病，牛奶還有抗胃癌功能，牛奶有助于緩解身體疲勞和眼部疲勞，成年人和老年人喝牛奶能抗衰老，延年益壽。

　　過(guò)期牛奶的用途

　　擦拭復(fù)合木地板

　　乳酸是一種天然的去污劑，另外，牛奶中富含蛋白質(zhì)和脂肪等物質(zhì)，可以在地板上形成一層保護(hù)膜。

　　在擦拭木地板時(shí)，先把過(guò)期的牛奶倒入臉盆中，然后加兩倍的水稀釋?zhuān)侔涯ú颊簼窈髷Q干，就可以擦木地板了，如果過(guò)期的牛奶數(shù)量比較多，可以一周用牛奶擦一次。

　　擦皮鞋

　　清除鞋面上的污垢，用紗布蘸取過(guò)期牛奶均勻的涂抹在鞋面上，干了以后再用干抹布擦拭，鞋面就可以光亮如新。而且，還有一個(gè)作用就是防止皮面干裂。

　　擦拭皮制家具

　　用牛奶浸泡過(guò)的抹布擦拭皮革，能讓它煥然一新。如果你想深層處理皮革制品，可以涂抹牛奶后讓它徹底風(fēng)干，然后再打磨。牛奶能使皮革的裂縫和磨損閉合起來(lái)，看起來(lái)光亮如新。

　　去除衣服上墨跡

　　用清水把衣服清洗干凈，再倒入過(guò)期發(fā)酸的牛奶輕輕搓洗，就可以除去衣服上的墨跡。