水1200ml
步驟
1.準(zhǔn)備好所有用料
2.將黃豆，大米洗凈瀝水
3.倒入豆?jié){機(jī)打漿桶
4.加入清水，浸泡一夜
5.第二天裝上機(jī)頭
6.啟動打漿功能
7.豆?jié){機(jī)工作結(jié)束，取走機(jī)頭
8.倒出飲用
1、年齡較小的嬰兒不宜喝豆?jié){
嬰兒期好的食物就是媽媽的母乳，而豆?jié){雖然營養(yǎng)較為豐富，但是不能夠想母乳那樣能夠給寶寶提供全面的營養(yǎng)物質(zhì)，不能夠滿足寶寶身體發(fā)育的營養(yǎng)需求。并且一歲半以內(nèi)的嬰兒腸胃功能尚未發(fā)育完全，胃內(nèi)還沒有分解豆類的消化酶，同時豆?jié){也容易增加?jì)雰焊姑浀那闆r，因此年齡較小的嬰兒不宜喝豆?jié){。
2、化功能不好不宜喝豆?jié){
消化功能不良、經(jīng)常嗝氣、腹脹以及患有急性胃炎和慢性淺表性胃炎的人群不宜喝豆?jié){，因胃豆?jié){屬于大豆制品，容易刺激胃酸分泌過多加重病情，同時還會引起胃腸脹氣，加重腹脹不適。
3、用抗生素的人群不宜喝豆?jié){
因?yàn)槎節(jié){和抗生素在機(jī)體內(nèi)可發(fā)生化學(xué)反應(yīng)，對身體健康即為不利，因此正在使用抗生素藥物的人群，好是在用藥期間不要喝豆?jié){。
結(jié)語：上文已經(jīng)為大家介紹了豆?jié){的功效，我們現(xiàn)在對豆?jié){應(yīng)該有了一些了解，喜歡喝豆?jié){的朋友在平時可以適當(dāng)?shù)暮纫稽c(diǎn)，它能夠?yàn)樯眢w補(bǔ)充需要的營養(yǎng)物質(zhì)，對于預(yù)防多種疾病還有不錯的功效，不過人們在喝豆?jié){的時候要知道它的禁忌。
