做法
1、倒入適量牛奶到碗內(nèi)，先調(diào)好生粉糊。
2、其余的牛奶倒入鍋內(nèi)煮沸。
3、倒入白糖，邊煮邊攪拌
4、再倒入椰奶。
5、倒入奶油，不宜大火，依然邊煮邊攪拌。
6、倒入生粉糊，煮沸，關(guān)火。
7、裝入模具里，放入冰箱至少要數(shù)小時后取出即可，不然會粘連。
奶香雞蛋餅
原料：面粉200克、牛奶150克、雞蛋2個、鹽1小匙、白糖40克。
做法
1.雞蛋、牛奶、鹽、白糖混合打散，加入高筋面粉，打至糊狀。
2.預(yù)熱電餅鐺，用刷子刷上一點油。
3.用勺子舀入一勺，任其自動攤開。
4.將火腿切成條，碼入電餅鐺。
5.四、五分鐘左右，一張餅就烙好了。
6.在餅上用刷子刷上一層辣醬，或者是甜面醬。卷入火腿、黃瓜，蔥。
1、喝牛奶不能過量，過量也會給身體帶來負(fù)擔(dān)，所以每天喝上300克為宜。
2、不可喝過涼或是過熱的牛奶，高不能超過65攝氏度，以接近人體溫度適宜，這樣才不會造成對食道和黏膜的損傷。
3、牛奶不宜空腹喝，好與淀粉類食物同食，這樣才有利于消化和吸收。
4、選擇正規(guī)廠家，大品牌的牛奶，這樣質(zhì)量有保證，挑選牛奶時要注意保質(zhì)期，避免過期牛奶損傷身體，牛奶好是喝原味的不要喝太多添加成分的牛奶。
結(jié)語：上文已經(jīng)為大家介紹了牛奶的好處，在了解了牛奶后，是不是感覺自己應(yīng)該經(jīng)常喝牛奶，牛奶是一種多數(shù)人都能接受，并且非常有營養(yǎng)的食物，用它做成糕點，味道也不錯。
