在生活中不知道大家有沒有這樣的體驗(yàn)，就是感覺自己非常的口渴，但是不管喝了多少水依舊感覺到口渴，很多人以為這是體內(nèi)缺少的表現(xiàn)，但其實(shí)這是一種痰飲的疾病，經(jīng)常這樣喝水是會(huì)導(dǎo)致代謝綜合征的。那么水濕痰飲的癥狀有哪些呢，下面一起隨著北京養(yǎng)生堂特邀專家郭朋為大家講解一下吧。

　　該視頻主要文字介紹：

　　什么是代謝綜合征

　　代謝綜合征是指人體的蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物等物質(zhì)發(fā)生代謝紊亂的病理狀態(tài)，是一組復(fù)雜的代謝紊亂癥候群，是導(dǎo)致糖尿病心腦血管疾病的危險(xiǎn)因素。

　　什么是水濕痰飲

　　痰飲指體內(nèi)水液不得輸化，停留或滲注于體內(nèi)某一部位而發(fā)生的病證，這是廣義的痰飲，其中痰和飲既有區(qū)別，又有聯(lián)系：首先它們都是津液代謝障礙所形成的病理產(chǎn)物，所謂“積水成飲，飲凝成痰”，其次它們又可能成為新的致病因素。

　　水濕痰飲的癥狀

　　起床時(shí)——看感覺

　　如果每天早晨起床的時(shí)候覺得特別疲勞，頭發(fā)昏，打不起精神來，或是像穿了件濕衣服一樣，渾身不清爽，人也懶得動(dòng)，說明體內(nèi)有濕了。

　　如廁時(shí)——看大便

　　清晨方便后，可以觀察一下大便。是不是粘在馬桶上了，一箱水還沖不凈。不方便觀察馬桶的，也可以觀察手紙，正常的話一兩張紙就夠了，如果三五張紙反復(fù)擦也擦不凈，也說明體內(nèi)有濕了。

　　大便的顏色和形狀也可以幫助判斷體內(nèi)是否有濕。正常的大便是金黃色香蕉形的，但現(xiàn)在很少有人是這種健康的大便。體內(nèi)有濕的情況下，大便的顏色發(fā)青，溏軟不成形，總有排不凈的感覺。時(shí)間長了，宿便產(chǎn)生的毒素積留在體內(nèi)，則百病叢生。

　　洗漱時(shí)——看舌苔

　　刷牙前我們不妨抽出幾秒鐘，對(duì)著鏡子看看自己的舌頭。舌頭是可以敏感地反映出我們身體狀況的。健康的舌淡紅而潤澤，舌面有一層舌苔，薄白而清靜，干濕適中，不滑不燥。如果舌頭達(dá)不到這些指標(biāo)，那說明身體機(jī)能已經(jīng)出現(xiàn)問題了。如果舌苔粗糙或很厚、發(fā)黃發(fā)膩，則說明體內(nèi)有濕熱。

　　吉專家告訴我們導(dǎo)致身體水濕痰飲的根本原因是脾虛，脾的運(yùn)化功能不好，導(dǎo)致水的淤積，而郭主任給出的健脾化濕的方法是以補(bǔ)為通，通常在治療的過程中會(huì)開一個(gè)方劑，叫七味白術(shù)散，而在日常生活中二位專家也給大家?guī)砹巳齻€(gè)健脾化濕的辦法。

　　方法一：紫蘇葛根粉，具有健脾化濕的作用

　　方法二：葛花茶，具有健脾醒酒的作用(因?yàn)楦鸹ㄋ幮云珱?，所以寒涼體質(zhì)的人可以搭配枸杞一起泡茶喝)

　　方法三：按揉承山穴，具有健脾化濕的功效。

　　本期嘉賓介紹

　　郭朋

　　從事中醫(yī)臨床、科研、教學(xué)30余年，學(xué)驗(yàn)俱豐，主要從事肝膽脾胃等消化系統(tǒng)疾病的中西醫(yī)結(jié)合的診斷治療、科研和教學(xué)工作，對(duì)腹脹、乏力、納呆、脅痛、黃疸、腹瀉、頭暈、失眠、耳鳴等癥狀和各種慢性肝病、肝硬化、肝硬化腹水、肝癌、肝癌術(shù)后中醫(yī)治療、膽囊炎、膽結(jié)石、膽囊癌、膽囊癌術(shù)后中醫(yī)治療、膽道系統(tǒng)功能紊亂等疾病具有豐富的治療經(jīng)驗(yàn)和良好的治療效果，承擔(dān)和完成國家、省部級(jí)科研項(xiàng)目10余項(xiàng)，發(fā)表學(xué)術(shù)論文30余篇，出版學(xué)術(shù)著作7部，培養(yǎng)和參與培養(yǎng)碩士博士研究生20余人。

　　現(xiàn)任中國中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院肝病科主任，北京中醫(yī)藥大學(xué)內(nèi)科學(xué)系委員、教授，中國中醫(yī)科學(xué)院碩士研究生導(dǎo)師，國家中醫(yī)藥管理局全國優(yōu)秀中醫(yī)臨床人才，中國中醫(yī)科學(xué)院優(yōu)秀中青年名中醫(yī)，國家中醫(yī)藥管理局重點(diǎn)專科西苑醫(yī)院肝病科學(xué)術(shù)帶頭人，國家自然基金委員會(huì)醫(yī)學(xué)部項(xiàng)目評(píng)審專家，中國醫(yī)師協(xié)會(huì)中西醫(yī)結(jié)合分會(huì)肝膽病學(xué)專家委員會(huì)主任委員，世界中醫(yī)聯(lián)合會(huì)脾胃病專業(yè)委員會(huì)理事，中國中醫(yī)藥研究促進(jìn)會(huì)理事，北京市中醫(yī)藥學(xué)會(huì)感染病專業(yè)和肝病專業(yè)委員會(huì)常務(wù)委員，北京市中西醫(yī)結(jié)合學(xué)會(huì)感染病專業(yè)和肝病專業(yè)委員會(huì)委員，北京市中醫(yī)藥學(xué)會(huì)脾胃病專業(yè)委員會(huì)委員，北京市海淀區(qū)醫(yī)療事故評(píng)審專家，中華醫(yī)學(xué)會(huì)《中國臨床實(shí)用醫(yī)學(xué)》雜志副主編，衛(wèi)生部《中國現(xiàn)代藥物應(yīng)用》雜志副主編。

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